febbraio 2024

Quale dieta ha seguito Alina Zagitova, il menu della campionessa olimpica, cosa cucina la pattinatrice.

Dopo aver preso una pausa dalla sua carriera professionale come pattinatrice, Alina Zagitova continua a deliziare i suoi fan con le sue piroette sul ghiaccio e le forme cesellate. Come fa a farlo? Com’era il menu della campionessa Zagitova? I limiti rigidi permanenti sono gli eterni compagni degli sport professionistici. Alina Zagitova, una pattinatrice russa
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Digiuno intermittente, schemi per principianti, menu, pro e contro, sfumature di uno dei metodi di perdita di peso più popolari.

Capire le sfumature di uno dei metodi di perdita di peso più popolari insieme alla nutrizionista Evgenia Yalovenko. Cos’è il digiuno intermittente? Il digiuno intermittente, o digiuno, implica periodi precisi in cui è necessario astenersi dal mangiare. Questo sistema viene solitamente utilizzato da coloro che vogliono perdere peso, ma allo stesso tempo non vogliono negarsi
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Come i medici creano l'atmosfera di Capodanno

Alcuni devono trascorrere le vacanze di Capodanno in ospedale: pazienti che non possono tornare a casa, e medici personale in servizio. Ma in qualsiasi istituto medico ci sono personalità brillanti e creative pronte a creare un’atmosfera festosa. Un vero regalo di Capodanno In un ritmo festivo Albero di Natale fatto di guanti e un contagocce
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Come sposare un uomo decente

Lo psicologo, consulente familiare di crisi e ipnoterapeuta Mark Barton risponde alle principali domande delle donne in POV. Come trovare un partner maturo per una donna indipendente? Di tutte le richieste, non importa quanto siano valide, devi eliminare il 90% dei requisiti dalla categoria “devi”. In una relazione tra un uomo e una donna, nessuno
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5 erbe per un inverno accogliente

All’inizio di una nuova stagione del calendario, di solito scuoto l’armadietto delle erbe. Rimuovi l’obsoleto e assicurati che tutto sia lì per il freddo e la neve. Non hai bisogno di molto. Ci sono 5 erbe per cominciare, sono piuttosto versatili. Zenzero Dicono che possa resistere ai virus. Infatti non sempre e non per tutti,
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Come mangiare e non ingrassare, come accelerare il metabolismo in modi semplici.

Le diete in questo caso possono solo far male. Le ragazze che mangiano e non ingrassano vengono chiamate scherzosamente streghe, e si dice che gli uomini con caratteristiche simili siano cibo cattivo. Il segreto principale dell’armonia di queste persone è un alto tasso metabolico. La nutrizionista Alena Denisova ha raccontato come il metabolismo influisce sul
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Quanto possono essere pericolosi i videogiochi per i bambini, quanto può giocare un bambino su un computer.

In che modo i videogiochi influenzano davvero lo sviluppo del bambino. Solo 15 anni fa, i giochi per computer come fenomeno relativamente nuovo sono stati accolti nell’ambiente psicologico e pedagogico con un rifiuto inequivocabile. Si credeva che non potessero dare ai bambini nient’altro che aggressività, problemi di attenzione e una nuova dipendenza. Ora non esiste
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