Entro l’8 marzo abbiamo preparato per te una cheat sheet: ti diremo cosa ti impedisce di perdere peso. Forse oggi puoi iniziare a preparare il tuo corpo per l’estate. Vi sveliamo tutti i segreti. Questo è ciò che rallenta il metabolismo e previene la perdita di peso. Mancanza di fibre La mancanza di fibre nella
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La medicina sembrava aver fatto l’impossibile. Il COVID-19 è passato, il regime di mascherine e la quarantena appartengono al passato. Il mondo espirò. Ma non per molto. La pericolosa infezione è mutata di nuovo. Qual è il prossimo? Breve storia del COVID-19 “Alpha”, “Beta”, “Gamma”, “Delta”, lambda, kappa, iota, ninja, mu. Ad oggi, sono già
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La scelta dei frutti di mare è un compito serio, perché è molto facile esserne avvelenati. Ma questo non è un motivo per rifiutare gamberi, granchi e calamari, perché contengono molte vitamine e minerali che fanno bene alla salute. Insieme agli esperti, ti diciamo come determinare un prodotto di qualità e sicuro. Benefici e rischi
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Se temi che indossare una mascherina sia più difficile in inverno che in estate e in autunno, allora non dovresti. Come indossare le maschere in inverno, dovrebbero essere cambiate più spesso e possono comparire microrganismi pericolosi in una maschera fortemente appannata? Ksenia Shorikova, epidemiologa, risponde. Ci saranno nuove regole per indossare le mascherine durante la
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La magrezza non riguarda solo l’indicatore ideale dell’indice di massa corporea. Prima di tutto, questo è l’atteggiamento giusto verso te stesso. Per “imparare” l’armonia, devi immaginare cos’è l’eccesso di peso e da dove viene: lo scopriamo insieme a Olga Mironova, l’autrice della metodologia “6 passaggi per dimagrire per sempre”. L’eccesso di peso, come sai, è
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Questa operazione è popolare quasi quanto l’aumento del seno. Seno gonfio, scollatura invidiabile, molta attenzione maschile. Tutto questo è solo un lato della medaglia per i proprietari di grandi seni. D’altra parte, non si tratta solo di insoddisfazione estetica per il riflesso nello specchio (quando il torace interferisce letteralmente con la vita), ma anche di
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Ti diciamo come alleviare il mal di schiena se compare dopo l’allenamento. Il dolore inferiore è più spesso causato da problemi agli organi interni (principalmente reni), alla colonna vertebrale e può anche essere il risultato di lesioni e eccessivo sforzo fisico . span> Che tipo di dolore non dovresti automedicare Ricorda dopo l’attività fisica “bene”
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Se la pelle delle mani si screpola e scoppia, le ragioni possono essere molte. Per alcuni, questa è una disgrazia stagionale: quando l’aria secca asciuga labbra, gambe e mani in inverno. Qualcuno soffre di malattie croniche come l’eczema o la psoriasi. In questo articolo di panoramica, tratteremo alcune cause comuni di pelle screpolata sulle mani
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Non sono adatti a tutti, e in alcuni casi possono essere dannosi. Nella ricerca della bellezza e della giovinezza, vengono utilizzati tutti i mezzi: dall’allenamento, all’adeguamento del regime alimentare e del sonno fino all’andare dall’estetista. Nel primo caso, devi lavorare sodo. In effetti, per molti uno stile di vita sano richiede uno sforzo. Allenamento regolare,
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Il narghilè è stato usato per secoli nell’antica Persia e in India per scaricare e alleviare la fatica (spesso con sostanze stupefacenti). Al giorno d’oggi, la gente la fuma anche principalmente per rilassarsi e chiacchierare in piacevole compagnia. Sono utilizzati a casa, nei caffè e nelle aree lounge dei bar. Fondamentalmente, il narghilè è un
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