Gli scienziati l’hanno capito molto tempo fa. Per alcuni camminare fa parte della normale routine quotidiana, un caratteristica del lavoro O solo la necessità di muoversi. Qualcuno usa la camminata a scopo preventivo per allenare il sistema cardio e respiratorio. Una passeggiata nel parco, ad esempio, è una buona opzione per unire l’utile al dilettevole.
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L’industria della moda moderna impone requisiti rigorosi alla figura femminile. Anche una delle più grandi bellezze di tutti i tempi Marilyn Monroe sarebbe ora considerato sovrappeso. Ma nonostante i pregiudizi del mondo della moda, dieci modelle della nostra selezione riescono a resistere agli stereotipi e a cambiare gli standard di bellezza tossici. Ashley Graham Ashley
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Cosa dovrebbe essere eliminato dalla dieta per essere in salute? Tutto! Secondo i bestseller dietetici. È vero? Facciamo appello alla scienza e sfatiamo alcuni miti dei famosi libri sulla nutrizione. Non mangiare grano, perderai peso Libri:La dieta del grasso della pancia del grano e La pancia del grano di William Davis. Tesi Secondo il cardiologo
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