Che idea allettante che puoi sbarazzarti dei chili in più in poco tempo! Oggi i tuoi pantaloni preferiti vengono strizzati, quando all’improvviso, con un gesto di bacchetta magica (leggi: grazie a una dieta miracolosa), presto sarai in grado di contaminarti con pantaloncini corti. Solo un sogno! Infatti, molte persone sperano di perdere 3-5 o 8
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A lungo termine, ciò potrebbe portare a problemi di salute più seri. Antonina Zavadskaya, traumatologa-ortopedica della Prima Rete Ortopedica Professionale , racconta i saloni ORTEKA. Possiamo dire che la malattia ortopedica più comune è il piede piatto. Questa patologia è sia congenita che acquisita. Più spesso, la malattia si sviluppa già in età adulta a
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Senti dolore al piede dopo aver corso? Si avverte nell’arco del piede, nel tallone, sul lato sinistro o destro e possibilmente in più punti contemporaneamente. Qual è il motivo? Dopotutto, era solo una corsa, non una maratona di sci di fondo. Ebbene, il dolore alle gambe è un problema abbastanza comune tra i corridori, sia
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Michael Mosley, in The Healthy Blood Diet, scrive sul diabete: cosa causa la malattia e come si ottiene liberarsene. Un’opzione è l’esercizio fisico regolare. Quali di essi sono più efficaci, in quale quantità e quando dovrebbero essere eseguiti, leggi in questo passaggio. Attività fisica L’attività fisica è essenziale se hai un problema di glicemia
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Parliamo di modi per piantare patate. Le patate sono uno degli ortaggi a radice più comunemente consumati. È stato a lungo utilizzato per cucinare primi piatti, contorni e insalate. Le verdure sono comunemente usate in cucina in varie forme. Può essere bollito, fritto, cotto al forno. Benefici delle patate per il corpo umano< /h2 >
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I soliti snack si sono rivelati molto dannosi. Pochi lo sanno, ma lo spuntino a cui tutti siamo abituati a una festa è molto dannoso per il corpo. Ti diremo quali prodotti popolari non possono essere combinati con bevande alcoliche. Come ridurre gli effetti tossici sul corpo durante un banchetto? Per la salute e il
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Ora sempre più persone si rendono conto e comprendono che gli ormoni sono la componente più importante della salute in generale. Tuttavia, non abbiamo ancora compreso appieno come bilanciarli; dopotutto, gli ormoni sono coinvolti in quasi tutte le funzioni corporee, quindi può essere difficile capire quali ti stanno dando problemi. Ecco perché raggiungere il vero
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Questa non è fantasia! Questa è un’analisi di studi che affermano che ci sono almeno 11 vitamine e minerali che riducono il grasso corporeo. Rilevante dopo le vacanze di Capodanno, vero? 1. In cima a questo elenco c’è la vitamina A. Questa vitamina agisce come un bruciagrassi. Questo non è affatto scontato, ma è la
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Se Dio sa che puoi rilassarti, Ti amerà. Yogi Bhajan. Molti, cercando di cambiare il regime, si trovano di fronte al seguente problema: sono andati a letto presto la sera alle 21-22 ore. Mi sono girato e rigirato da una parte all’altra per tre ore e di conseguenza mi sono addormentato anche più tardi del
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L’allenamento estivo non è facile. Con temperature simili a microonde, alta umidità e sole cocente, correre potrebbe non sembrare l’idea migliore. Per gli impreparati, correre con il caldo può davvero diventare un problema e portare molti danni alla salute. Le gare di lunga distanza o l’allenamento veloce sono già abbastanza difficili, per non parlare delle
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