Cos’è l’invecchiamento? Per capire come combattere l’invecchiamento, devi prima capire i termini. L’invecchiamento è un indebolimento graduale e coordinato delle funzioni vitali del corpo. Non miglioriamo con l’avanzare dell’età – e questo è di per sé piuttosto fastidioso – ma l’invecchiamento ha una grave conseguenza sfortunata: aumenta la probabilità di morte. Per ognuno di noi
Read More

Vuoi sembrare abbronzato? Bevi succo di carota. Prolungare la giovinezza della pelle? Mangia più freddo. La pelle protegge una persona da infezioni e temperature sgradevoli, aiuta a mantenere l’equilibrio idrico ed è coinvolta nella produzione della preziosa vitamina D. La pelle è il più grande organo umano. Se potessimo distenderlo su un piano, otterremmo un
Read More

Non ignorare tali segnali del corpo. I calcoli renali sono depositi duri di minerali e sali che si formano all’interno dei reni. Le loro dimensioni possono raggiungere da pochi millimetri a decine di centimetri. Succede che le pietre lascino impercettibilmente il corpo, ma spesso i loro movimenti sono accompagnati da un forte dolore. Nel peggiore
Read More

Dormire fuori nei fine settimana e bere troppo caffè non è la soluzione migliore. In media, una persona trascorre 25 anni dormendo: questa è una parte importante della vita, la cui qualità dipende dalla salute fisica e mentale. Dormire bene è essenziale tanto quanto una corretta alimentazione ed esercizio fisico. Ma il rifiuto di un
Read More

Quando il nostro sistema immunitario inizia a reagire in modo anomalo a cibi e bevande comuni, si verifica un’allergia alimentare. Parliamo di come si manifesta, da dove provengono i sintomi di base e quali sono gli allergeni tipici. Secondo Food Allergy Research and Education (FARE), circa 15 milioni di persone negli Stati Uniti soffrono di
Read More