Saluti a tutte le donne forti, o signore di ferro. Possiamo fare tutto: un livello incredibile nella nostra attività preferita, una famiglia amorevole e diversi hobby entusiasmanti. Abbiamo tempo per tutto e ovunque e cogliamo il brusio della vita … esattamente fino al momento in cui improvvisamente notiamo che il mondo inizia a oscillare ciao
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Sia gli adulti che i bambini soffrono di una carenza di questa vitamina. Sapevi che più della metà della popolazione adulta è carente di tre o più vitamine e minerali? La carenza più comune di vitamine del gruppo B, necessarie per il buon funzionamento del corpo. Le vitamine del gruppo B aiutano a combattere lo
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Stare in spiaggia in una giornata di sole darà al tuo corpo una dose di vitamina D. Ma un’esposizione prolungata al sole può causare ustioni, lesioni e cancro della pelle (ed è la forma più comune di cancro), cataratta, pigmentazione irregolare e colpo di calore. Controlla le precauzioni necessarie dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e
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L’American Heart Association (AHA) raccomanda di mangiare pesce almeno due volte a settimana, in particolare salmone, trota di lago e sardine. Il pesce e molti frutti di mare sono una parte importante di una dieta umana completa. È abbastanza facile da preparare e comodo da includere nei pasti quotidiani. Ma cosa succederà al nostro corpo
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Alla fine dello scorso anno, su Internet si è discusso animatamente di un articoloSergei Faguet: “Ho 32 anni, ho speso duecentomila dollari in biohacking e sono felice ”*. Il biohacking è una tendenza alla moda che prevede l’”hacking” del normale funzionamento del corpo al fine di migliorare le sue singole funzioni biologiche. Ad esempio: un
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