Ci sono momenti in cui la sensazione di fame ti perseguita continuamente Facciamo un piano d’azione.
Che sia dovuto a cambiamenti ormonali, al cambio di stagione, al cambiamento della microflora intestinale o alla limitazione deliberata degli spuntini per mantenere un peso sano, tutti viviamo momenti in cui ci sentiamo affamati. Permanente. Sensazione. Fame. “Soccombere o no?” ci chiede una voce interiore. E sappiamo che trattenersi non è la migliore idea. Soprattutto
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