Il consiglio del giorno per mantenersi in forma, fare esercizi con il cerchio
Gli esercizi con il cerchio sono… allenamento cardiovascolare necessario massaggio dell’intestino e di altri organi digestivi; aumento del flusso sanguigno al cervello; aumento di energia; migliore coordinamento; rafforzare i muscoli del corpo; back sviluppo della flessibilità; Aumentare il tono generale del corpo. Cosa devi sapere sugli esercizi di hula hoop? Stai attento. I primi 2-3
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