Non solo ti aiuta a rilassarti, ma rende anche la tua pelle morbida e setosa. Dopo una lunga giornata di lavoro, quando sembra che tutti i pesi del mondo ti siano caduti sulle spalle, non c’è niente meglio che rilassarsi. Ad esempio, entra in un bagno caldo, che ti aiuterà a guadagnare forza prima del
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L’arrivo di un’emicrania non deve essere confuso con nulla. Peggio ancora: sai assolutamente cosa succederà dopo: dolore lancinante alle tempie, leggero capogiro, nausea. Qualsiasi suono e luce troppo intensa causeranno un tormento insopportabile. Molti malati di emicrania adottano misure preventive, ma rimangono comunque impotenti di fronte a questo dolore debilitante. Tuttavia, non così in fretta.
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Scopri cosa scatena l’irritabilità. Nel mondo di oggi, l’irritabilità può essere caratteristica di molte persone. Il ritmo della vita, il carico sul lavoro, i problemi quotidiani a volte rendono nervosa anche la persona più calma. Allo stesso tempo, l’irritabilità non dovrebbe essere data per scontata. Spesso dietro questa manifestazione si celano ragioni ben precise legate
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Più del 40% della popolazione soffre di questo problema. La scoliosi è una deformità della colonna vertebrale che, se non trattata, può causare mal di schiena permanente e influire sulla funzione degli organi. Cosa possiamo dire del fatto che da un punto di vista estetico la scoliosi non crea impressioni piacevoli. Ti dico come correggere
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Come costruire i vitelli nel modo giusto. La maggior parte degli uomini e delle donne sogna di essere bella e pompata a queste gambe. La cosa più difficile in questa materia è pompare i muscoli del polpaccio. L’istruttore di fitness e fisiologo Nikita Skripnik ha dato consigli a “SE” su come farlo nel modo giusto.
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A volte, per bilanciare il background ormonale, non basta semplicemente aggiustare la dieta e diventa necessario sottoporsi a un vero e proprio programma di pulizia. La durata della disintossicazione per ogni donna che ne ha bisogno sarà diversa, a seconda dello stile di vita e di ciò che la preoccupa esattamente, ma le solite raccomandazioni
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Il cancro dell’endometrio è un tipo di cancro uterino che inizia nel rivestimento dell’utero. Secondo il National Cancer Institute, a circa 3 donne su 100 verrà diagnosticato un cancro uterino ad un certo punto della loro vita. È più comune nelle donne dopo la menopausa. La diagnosi precoce e il trattamento aumentano le possibilità di
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Saltare la colazione fa aumentare di peso? I pasti frequenti accelerano davvero il metabolismo? Il cervello ha bisogno di una fonte costante di glucosio? Perché hai bisogno del digiuno intermittente? Il digiuno intermittente è diventato piuttosto popolare negli ultimi anni. Questa è una dieta in cui si alternano periodi di digiuno e alimentazione. Tuttavia, ci
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Per eliminare lo zucchero dalla propria dieta, non basta togliere la zuccheriera dal tavolo e bere mestamente tè senza zucchero senza biscotti. Rinunciare allo zucchero è come un romanzo poliziesco, con elementi di avventura e dramma, ma sempre con un lieto fine. Se vuoi metterti alla prova, ti lascio dei consigli. 1. Attenzione allo zucchero
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Katya Metelitsa è una giornalista, scrittrice e autrice di Veget Table: dove mangiare a Mosca, un’app mobile gratuita per vegetariani, che parla dei cibi che di solito ha in cucina. Shu Puerh Tè cinese fermentato. C’è il verde (shen), ma io preferisco il nero, con un forte odore di terra riscaldata, un po’ di fumo,
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