Si consiglia di organizzare 2 giorni di frutta e verdura alla settimana e di non mangiare carne, pesce, latticini e uova in questi giorni. Quindi il sistema immunitario ci proteggerà meglio in inverno dall’influenza, dalla SARS e da altri problemi. Inoltre, una tale dieta a base vegetale aiuta a facilitare il lavoro dei sistemi escretori
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Pulire il corpo dalle tossine e dalle tossine è una cosa utile e necessaria. Potresti non essere a dieta, ma è auspicabile “pulirti” di tanto in tanto. Grazie a questo diventerai più leggero, almeno in aumento, più energico e, alla fine, più giovane. Alcuni raccomandano una dieta a base di succhi di cinque giorni, altri
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Il fegato è l’organo più grande e più pesante del nostro corpo. Serve a molti scopi importanti, incluso il controllo delle sostanze chimiche nel sangue o la produzione di bile per digerire i grassi. Con l’età, il fegato cambia di dimensioni e alcune malattie possono aumentarlo. Per scoprire cosa minaccia un fegato ingrossato, continua a
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L’Ayurveda è un’antica scienza indiana che risale a oltre 5000 anni fa. In sanscrito, “Ayurveda” significa “la scienza o lo studio della vita”. Richiede un approccio olistico al modo in cui la dieta e lo stile di vita influiscono sulla nostra salute. La conoscenza dell’Ayurveda si basa sulla comprensione dei cinque elementi: aria, fuoco, etere,
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Quasi ognuno di noi ha un amico che mangia e non ingrassa: vuole la cioccolata, vuole la pizza, vuole un paio di panini con burro e marmellata. Per diversi mesi ho osservato l’alimentazione e l’attività di una persona che non era mai stata in sovrappeso, aveva un rapporto difficile con il cibo e non aveva
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La famosa eruzione cutanea non è altro che il risultato di un’infiammazione o di una reazione allergica. Le macchie rosse sui palmi che prudono e si staccano sono solo un esempio di eruzione cutanea. E possono avere molte ragioni. Ricorda solo che durante il giorno le tue mani sono costantemente a contatto con oggetti, prodotti
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