Michael Mosley, in The Healthy Blood Diet, scrive sul diabete: cosa causa la malattia e come si ottiene liberarsene. Un’opzione è l’esercizio fisico regolare. Quali di essi sono più efficaci, in quale quantità e quando dovrebbero essere eseguiti, leggi in questo passaggio. Attività fisica   L’attività fisica è essenziale se hai un problema di glicemia
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La scrittrice e giornalista Marina Akhmedova ha pubblicato sulla sua pagina Facebook personale un testo molto importante sulla paura e la paralisi cerebrale. La redazione del “Dottore” lo ristampa con il consenso dell’autore. La felicità è quando non fa male… Lera mi ha detto che ieri era decisamente felice. Di recente ha subito un’importante operazione
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Come ottenere gli addominali nel modo giusto: ascoltando i consigli degli esperti. I muscoli addominali gonfi non sono solo esteticamente gradevoli, ma fanno anche bene alla salute: le regioni lombare e toracica sono rafforzato e postura. L’istruttrice Julia Klyus ha spiegato come farlo nel modo giusto e quali esercizi fare per ottenere l’effetto migliore. Su
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Perché il vecchio consiglio di bere tè nero dolce quando ti fa male la testa funziona? Spesso lottiamo con due desideri: uno è rimanere magri e belli, e l’altro è mangiare questo meraviglioso biscotto (croissant, torta di mele, ecc.). È inutile rimproverarti: in primo luogo, abbiamo bisogno di un sapore dolce e, in secondo luogo,
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