Quanti litri di acqua devi bere al giorno, la norma per adulti e bambini
Potresti aver sentito che un adulto dovrebbe bere almeno otto bicchieri di liquidi al giorno. Ma in realtà, la norma per adulti e bambini è molto più individuale. Anche la US National Academy of Medicine (NAM). fornisce raccomandazioni più o meno universali in base al sesso e all’età. Si consiglia agli uomini adulti di bere
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