Il nome “floating” deriva dall’inglese float – “galleggiare sulla superficie”. Scientificamente, questa procedura si chiama R.E.S.T. – Terapia ambientale povera di stimoli. La storia del galleggiamento risale al 1954, quando lo psicoanalista e neuroscienziato americano John Lilly inventò e testò la prima vasca galleggiante isolata al mondo: una vasca scura e insonorizzata di calda acqua
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Un bouquet di girasoli è una delle decorazioni floreali più attraenti e convenienti, ma l’olio di girasole dovrebbe essere un alimento base anche in casa tua? Ci sono molti oli che allineano gli scaffali dei negozi di alimentari e ognuno ha benefici per la salute unici e promette di riempirti di grassi sani. L’olio di
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Riscaldamento di tutto il corpo prima di qualsiasi allenamento per uomini e donne. A cosa serve il riscaldamento e come eseguirlo correttamente prima dell’allenamento. Il riscaldamento prima di un allenamento è una parte importante di qualsiasi routine di allenamento efficace ed è essenziale per gli atleti di tutte le età. Con l’avanzare dell’età, i muscoli
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Puoi regolare tu stesso il carico durante l’allenamento. Dopo le vacanze di Capodanno, tutti dovranno tornare alla propria solito ritmo di vita. Data la quantità di insalate mangiate e gli eccessi gastronomici, questo può essere un compito molto difficile. L’istruttore di fitness Alexander Karpov spiega come entrare in un programma regolare senza stress per il
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Ogni giorno del martedì grasso ha le sue caratteristiche. La settimana di grasso è piuttosto attiva, divertente e rumorosa. Scoprire se le attività delle vacanze possono sostituire un allenamento completo. Come si festeggia il martedì grasso Maslenitsa stretta è l’inizio della settimana. Dal lunedì al mercoledì è consuetudine ripulire la casa, pulire, rivedere le cose
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