“Le capacità psicologiche di resistenza allo stress sono il nostro “software”: meglio questi programmi sono scritti in noi, meglio affrontiamo lo stress, non ne soffriamo, ma ci sviluppiamo con esso. Non siamo piante, non siamo dei vegetali legati alla terra, siamo capaci di adattarci e cambiare”. Pubblichiamo un estratto dal libro di un dottore, Ph.D.
Read More

La cura correttamente selezionata non solo renderà il tuo aspetto più attraente, ma ritarderà anche l’invecchiamento. Sembra che gli uomini abbiano solo bisogno di lavarsi il viso e la loro cura della pelle del viso sia completa. Ma in realtà non lo è. La pelle degli uomini richiede anche un’accurata pulizia e altre procedure benefiche.
Read More

Molte ragazze durante la gravidanza e il recupero dopo il parto hanno paura dello sforzo fisico e delle conseguenze negative dell’allenamento. Tuttavia, è stato dimostrato che l’attività fisica delle donne incinte e delle donne nel periodo postpartum ha molti effetti positivi per la donna in travaglio e per la salute del bambino . Quando iniziare
Read More

Un raffreddore non arriva mai in tempo e vuoi fare di tutto per sbarazzarti di questo flagello non appena appare. Spesso un raffreddore viene curato a casa, ma i metodi sono tutt’altro che sempre efficaci. Ad esempio, puoi fare un bagno caldo con un raffreddore? Diciamo brevemente: se sei infreddolito, congelato, non ti senti bene,
Read More

Parliamo di limone e acido ascorbico. La vitamina C, o acido ascorbico, è un nutriente essenziale e un antiossidante naturale. La sua funzione principale è aumentare l’immunità neutralizzando i radicali liberi dannosi. Rafforza anche le ossa, sintetizza il collagene, aiuta l’assorbimento del ferro e il metabolismo delle proteine. Il valore giornaliero di vitamina C per
Read More