Oltre al caldo sole soffuso in autunno, incontriamo spesso raffreddori. Secondo l’Ayurveda, un raffreddore è uno squilibrio di Kapha dosha. Come costruire la tua dieta per rafforzare il sistema immunitario e goderti l’autunno dorato senza febbre e moccio? 1. Prendi l’abitudine di iniziare ogni mattina con 2 bicchieri di acqua tiepida e un cucchiaio di
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Come superare il jet lag, l’insonnia, la disidratazione e i disagi del viaggio con i rimedi ayurvedici naturali. Hai intenzione di festeggiare le festività con amici o familiari? Arrivare al tuo luogo di vacanza? O sei in viaggio per concludere un accordo commerciale? In ogni caso, in viaggio è difficile rimanere in uno stato di
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Scompare all’improvviso, ma non te ne accorgi subito. A prima vista è impossibile capire cosa sia andato storto: l’emoglobina, l’indice dei colori è normale e i segni della scomparsa ci stanno già perseguitando. Stanchezza, vertigini, apatia sorgono dal nulla, anche se sei praticamente sano. Il sesso era un piacere celeste per noi ieri, ora semplicemente
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