Se vivi nella Russia centrale e ti piace immergerti nella natura, allora probabilmente conosci le zecche. Un piccolo artropode succhiatore di sangue non sarebbe così pericoloso se non fosse portatore di gravi infezioni. È tempo di pensare al vaccino contro l’encefalite da zecche e al programma di vaccinazione contro di essa. Perché dovrei vaccinarmi contro
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Lo hanno dimostrato gli scienziati della Cornell University (USA) e della Tampere University of Technology (Finlandia). Per un anno intero, l’analisi dei dati sulle variazioni del peso corporeo di quasi 3.000 residenti di tre paesi: Stati Uniti, Germania e Giappone. In questi paesi, le vacanze lunghe come le nostre vacanze di Capodanno (e quindi le
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Mangiare “cibo giusto” è di moda e salutare. Tuttavia, alcuni amanti di uno stile di vita sano hanno idee molto frammentarie su quale tipo di cibo sia considerato “corretto e salutare”. E per alcuni, la preoccupazione per la propria dieta si trasforma addirittura in un’ossessione 24 ore su 24. E a questo punto diventa davvero
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È impossibile pronunciare la parola “carboidrati” senza provare molte emozioni e pensare a convinzioni contrastanti. Amore, odio, desiderio, senso di colpa, beneficio, danno: l’elenco è infinito. Mentre alcuni trarranno beneficio dall’eliminare completamente i carboidrati, la maggior parte può godere di carboidrati sani con moderazione e ottenere le vitamine, i minerali, gli antiossidanti e le fibre
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