Aleksey Utin ed Elena Voitsekhovskaya hanno trascorso sei ore lavorando nel dipartimento di malattie infettive del Pirogov National Medical Research Center . Mentre Aleksey faceva i cardiogrammi ai pazienti, Elena serviva il cibo, rifaceva i letti e puliva i reparti. Durante le pause hanno girato piccoli video per il canale Doctor, parlato con medici e
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Ti aiuteranno a “perdere” un paio di chili in modo rapido e sicuro. Seguire determinate regole ti aiuterà a sembrare più snello senza allenamenti estenuanti e diete rigide. Ovviamente non puoi sembrare cinque taglie più piccole, ma una taglia va bene. Il principio fondamentale nel “perdere peso” con l’aiuto dei vestiti è distogliere l’attenzione dall’area
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Esercizio del plank: come eseguirlo correttamente, quali sono le tipologie, i benefici, le controindicazioni e gli errori nella tecnica. Nel processo di allenamento, non ci sono molti esercizi che coinvolgono tutti i gruppi muscolari. Questi esercizi includono la sbarra. Nonostante l’apparente facilità di esecuzione, il plank è molto efficace nell’allenare i muscoli esterni ed interni
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L’inverno è un periodo che molte persone “vivono” in previsione del tepore e del sole primaverili. Perché grigio, umido, freddo. Allo stesso tempo, in inverno, il più delle volte, un programma di lavoro molto intenso, e anche per le festività natalizie, è necessario prepararsi adeguatamente, per niente prima delle malattie. Affinché il corpo abbia le
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Il dolore e il gonfiore al dito indicano chiaramente un processo infiammatorio. Tuttavia, se solo un’articolazione del dito è infiammata, le cause potrebbero essere meno ovvie. È importante prestare attenzione alla natura del dolore. Ad esempio, può apparire solo quando il dito viene piegato o toccato, oppure può essere presente costantemente e non scomparire nemmeno
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Conosciuto dall’antico Egitto, questo olio miracoloso è un potente agente antimicrobico antiossidante ed efficace con effetti anti -infiammatori e antistaminici. Esistono dati che indicano che questo olio riduce anche il rischio di sviluppare malattie oncologiche . La composizione dell’olio di cumino nero è impressionante: timochinone e timoidrochinone, che hanno effetti cicatrizzanti, antistaminici, antiossidanti e antinfettivi.
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