Esercizi per il mal di schiena, allenamento per il mal di schiena.
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Forse il modo più sicuro per evitare problemi alla schiena è la prevenzione. Quando hai mal di schiena, la prima cosa da fare è capire cosa l’ha causato esattamente. Di norma, stiamo parlando di due fattori principali: stile di vita e malattie concomitanti. Se hai problemi di salute, avrai bisogno di cure mediche. Ma puoi
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