STAI ENTRANDO NEL MIO SPAZIO... ...RISPETTALO...
Area personale- Login
MenuTagUltimi commentiI miei Blog AmiciCitazioni nei Blog Amici: 25
|
Creato da: incazzataneranera71 il 07/01/2010
"Se un uomo non è disposto a correre qualche rischio perle sue idee, o le sue idee non valgono nulla, o non vale niente lui" Ezra pound.
Ieri pomeriggio ho partecipato alla lezione gratuita di PILATEs presso una palestra che dava l'opportunita' a chiunque volesse farlo, di provare questo straordinario metodo e vedere se ti puo' interessare. Da tempo volevo iscrivermi ad un corso di Pilates perche' ho sentito cose molto positive al riguardo e tutte le amiche che lo praticano me lo consigliano. E' idelae per la schiena per l'allineamento della colonna vertebrale e per il controllo del respiro.Io mi porto dietro un problema alla schiena da parecchio tempo e faccio fatica a dormire, ho sempre dolori al basso schiena e alla cervicale..cosi' ieri ho deciso di parteciparvi e vi garantisco che mi e' piaciuto tantissimo..gli esercizi non sono particolarmente impegnativi ma sempre richiedono un certo sforzo, ma e' tutto stretching e lavoro sul respiro..alla fine della lezione mi sentivo benissimo, snodata, sgonfiata e rilassata e soprattutto la schiena me la sentivo proprio bene...la ragazza dice che insegna presso una palestra del mio paese e mi ha detto di unirmi al gruppo la prossima settimana e lo faro' di sicuro..mi iscrivero' al corso e ne trarro' sicuramente benefici perche' ho gia' visto i primi risultati. Le dive di hollywood amano molto questo metodo e la stessa Jennifer Lopez lo rpatica tutti i giorni un'ora al di'. Voi avete mai provato il PILATES?
https://blog.libero.it/BLOGBANNATO2/trackback.php?msg=12972392 I blog che hanno inviato un Trackback a questo messaggio: Nessun Trackback Commenti al Post:
Gli Ospiti sono gli utenti non iscritti alla Community di Libero. |
QUELLO DI CUI HO BISOGNO
AAHHHH...CHE RELAX IL MIO LIBRO
SEI STANCO DEI SOLITI LIBRI SCONTATI , BANALI E NOIOSI? CERCHI QUALCOSA DI NUOVO, DIVERTENTE, COINVOLGENTE, CON UN LINGUAGGIO GIOVANILE, DIRETTO E SPUTATO FUORI DAI DENTI? SEI STUFO DI MELISSE P, ELISE DI RIVOMBROSE E FRATELLI GRANDI E PICCOLI? VUOI UN LIBRO CHE TI TRASCINI ALL'INTERNO DI MILLE AVVENTURE AI CONFINI DELLA REALTA' SENZA UN ATTIMO DI TREGUA? QUESTO E' IL LIBRO CHE FA PER TE. SCRITTO DA ME, AUTOBIOGRAFICO ED AUTOPRODOTTO. CONTATTAMI PER SAPERNE DI PIU'. COMPRANE UNA COPIA ALTRIMENTI... TI SPACCO LA FACCIA!!!!!!
LE MIE AMICHE DEL CUORE
Cerca in questo BlogChi può scrivere sul blog
Solo l'autore può pubblicare messaggi in questo Blog e tutti gli utenti registrati possono pubblicare commenti.
I messaggi e i commenti sono moderati dall'autore del blog, verranno verificati e pubblicati a sua discrezione. |
|||||||
|
Inviato da: gesu_risortoannunz1
il 23/11/2016 alle 18:14
Inviato da: gesu_risortoannunz1
il 21/11/2016 alle 05:29
Inviato da: desaix62
il 04/07/2016 alle 12:03
Inviato da: incazzataneranera71
il 22/06/2016 alle 10:26
Inviato da: Superblogger
il 21/06/2016 alle 17:50