Cronache

E’ di questi giorni la notizia di una ricerca australiana, condotta su un campione di oltre mille persone, che è arrivata alla conclusione che il compiere (blande) “cattive azioni” sia un’ottima medicina per contrastare lo stress. D’altronde tra i proverbi, che rappresentano la saggezza dei popoli, ve n’è uno che recita “solo i buoni muoiono giovani” e questa ricerca sembrerebbe darne la conferma, con una certa valenza scientifica.

Abbuffarsi in un fast food, come flirtare con la donna del migliore amico, sono atteggiamenti di certo poco ortodossi se non addirittura esecrabili, ma che possono ridurre i livelli di stress, farci sentire più giovani e in taluni casi, addirittura regalarci un piacevole sentimento di maligna soddisfazione.

Ma ritorniamo ai risultati della ricerca australiana … il vivere quindi dei momenti “wild side”, ha consentito: al 59% degli analizzati di ridurre l’effetto dello stress, al 57% di sentirsi più felice, al 56 % di sentirsi più giovane e così via.

Ma quali sono le trasgressioni che danno maggior piacere? In tal senso è stata condotta un’indagine dalla Weight Watchers (famosissima per le diete e di conseguenza esperta in stress), indagine nata per studiare l’atteggiamento delle persone di fronte alla “tentazione” di uno snack e dalla quale è poi scaturito il seguente decalogo delle trasgressioni che possono far sentir meglio la persona stressata, con affianco riportata la percentuale degli intervistati che ne hanno indicato l’efficacia:

• Comprare qualcosa di inutile e costoso (43%) (funziona alla grande, credetemi);

• Saltare il lavoro dandosi malati (39%) (alle volte gratifica, ma costa in termini di riduzione dello stipendio);

• Non pulire la casa (35%) (non avendo esperienza diretta, non mi esprimo);

• Utilizzare internet sul posto di lavoro per motivi personali (34%) (beh questa è una trasgressione dilagante ormai, quindi tutti meno stressati);

• Mangiare ad un fast food (28%) (cura lo stress, ma uccide lo stomaco);

• Inventarsi una scusa per non andare in palestra (27%) (ah se ci pensassimo prima di iscriverci su quali e quanti sacrifici comporti …);

• Flirtare con il/la partner di un amico (20%) (ma dai … non si fanno queste cose … o almeno non si dovrebbero fare);

• Saltare di soppiatto una coda (18%) (nobile arte italiana, ma che più che trasgressione per noi è quotidianità);

• Parcheggiare dove non si può (14%) (come sopra);

• Guardare un reality show (11%) (questo non lo farei nemmeno se dovesse costarmi uno stress esagerato … magari per affrontarlo opterei piuttosto per il flirtare con la donna di un amico … scherzo eh ).

C’è qualcuno che conosca, per esperienza diretta o da altri riferita, ulteriori tipi di “cattive azioni” che possano dare analoghi miracolosi effetti contro lo stress? Se sì, ne lasci nota …

Fonte la rete