PADERNESE CALCIO

WEEK 8 DAY1

Purtroppo ancora un allenamento a ranghi ridotti con le assenze importanti di Manezzi, Bertolini, Ulturale e Viola.
La seduta nella prima parte è stata improntata sulla forza resistente con 30' di corsa lenta per i "sempre presenti" diventati poi 23'+7' a gran ritmo all'inseguimento di Tusi (per chi vi allena è stato bello vedervi divertire anche con la corsa). A seguire qualche esercizio di sovraccarico prima piegati sulle ginocchia e poi con un compagno in spalla (esercizio che si è trasformato in un simpatico rodeo o in una corsa con fantino e asino ancora non ho ben realizzato).
I nuovi e gli assenti alla fase di preparazione invece hanno corso la bellezza di 40'.
Una volta ricompattati i due gruppi abbiamo riproposto nuovamente le soluzioni di cambio gioco sfruttando tutti i compagni sulla propria linea, la finalizzazione dell'esercizio spettava alle punte con i soliti movimenti, soliti ma non ancora automatici. Qualche errore grave e qualche gol, ma si migliora e forse sono riuscito a mettere a fuoco il problema sulla nostra scarsa efficacia quando andiamo al tiro; da qui a vedere se sarò in grado di correggerlo ne passa ma ci proveremo insieme.
20' di partitella finale con buon impegno da parte di tutti e con 3 gol che non sono male.
Margini di miglioramento ci sono sicuramente, e qualche miglioramento è già stato fatto. Ora speriamo di recuperare qualcuno per domenica altrimenti, nonostante la nostra buona preparazione fisica, se ci presenteremo contati sarà dura affrontare gli 80'.
Un in bocca al lupo a Dellafiore e Tenni che purtroppo dovranno essere entrambi operati ai legamenti....stagione finita per loro.