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Salute, forma fisica
Rimanere in forma o costruirsi il fisico desiderato è questione di pochi semplici passi
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Introduzione al box squat - di Dave Tate
Post n°19 pubblicato il 02 Luglio 2012 da mio2forum2
Per chi volesse migliorare il proprio squat, per chi vuole aumentare il massimale verso nuove, impressionanti vette allora il box squat è uno di quegli esercizi da tenere in considerazione: un esercizio specifico che va a potenziare quella parte del movimento dello squat che risulta la più difficile e faticosa, per permetterci di poter così gestire con maggiore facilità carichi superiori.
Introduzione al box squat - di Dave Tate
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Inviato da: Montalbagnosono
il 02/07/2012 alle 07:20