Salute, forma fisica

Troppa corsa ed infiammazioni

Ebbene sì: la corsa per quanto salutare sia può risultare molto pericolosa per la salute dei nostri arti inferiori.

In molti presentano problemi di infiammazione ai tendini od alle deboli strutture del piede che non sono fatte per resistere ad un'enorme quantità di urti con il terreno come avviene nella corsa prolungata.

Meditate prima di buttarvi a capofitto in un'attività senza pensare perchè lo fate, come lo fate e soprattutto se il vostro corpo è d'accordo con quello che fate.

Troppa corsa e problemi ai piedi (talloniti, infiammazioni plantari e tanto altro)

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