| « 4° GIORNO | TENERE UN DIARIO ALIMENT... » |
5° GIORNO
Salve. Il menù di oggi: - colazione: caffè con dolcificante, yogurt alla prugna, una fettina di pane integrale con marmellata - spuntino ore 11.00: 6 biscotti e una succo di frutta - pranzo: fagiolini all'insalata con due cucchiaini d'olio, 2 uova sode, 2 crostini, 4 prugne - spuntino ore 17.00: yogurt e un frutto - cena: 100 gr. mozzarella, insalata, un frutto. Anche oggi berrò un litro e 1/2 di acqua ed assumerò 4 pillole di carbone vegetale. Data la mia vita sedentaria, cercherò anche di fare una passeggiata di mezz'ora e di salire le scale a piedi.
|
AREA PERSONALE
- Login

MENU
ULTIMI COMMENTI
TAG
CERCA IN QUESTO BLOG
I MIEI BLOG AMICI
LA BALLERINA

Citazioni nei Blog Amici: 2

CHI PUŅ SCRIVERE SUL BLOG
Solo l'autore puņ pubblicare messaggi in questo Blog e tutti gli utenti registrati possono pubblicare commenti.





Inviato da: sweet.lety
il 29/09/2009 alle 20:56
Inviato da: sweet.lety
il 27/08/2009 alle 20:37
Inviato da: dieteggiando
il 04/08/2009 alle 10:35
Inviato da: keelreturn
il 04/08/2009 alle 10:05
Inviato da: dieteggiando
il 04/08/2009 alle 07:57