| « 9° GIORNO | 11° GIORNO » |
10° GIORNOColazione: un caffè con dolcificante, uno yogurt alla frutta, 2 fette biscottate con un cucchiaino di marmellata Spuntino 11.00: un succo di frutta e 4 oro saiwa Pranzo: insalata di rucola, zucchine e carote (crude), olive bianche e una scatoletta di simmenthal, 2 cucchiaini d'olio, due kiwi Spuntino 17.00: una mela e un succo di frutta Cena: 2 patate lesse e zucchine condite con cipolla e due cucchiaini d'olio, 2 fettine di melone. Uso pochissimo sale e sto continuando a bere almeno una bottiglia di 1,5 lt. d'acqua al giorno. Oggi aggiungo anche 10 minuti di cyclette. |
AREA PERSONALE
- Login

MENU
ULTIMI COMMENTI
TAG
CERCA IN QUESTO BLOG
I MIEI BLOG AMICI
LA BALLERINA

Citazioni nei Blog Amici: 2

CHI PUŅ SCRIVERE SUL BLOG
Solo l'autore puņ pubblicare messaggi in questo Blog e tutti gli utenti registrati possono pubblicare commenti.





Inviato da: sweet.lety
il 29/09/2009 alle 20:56
Inviato da: sweet.lety
il 27/08/2009 alle 20:37
Inviato da: dieteggiando
il 04/08/2009 alle 10:35
Inviato da: keelreturn
il 04/08/2009 alle 10:05
Inviato da: dieteggiando
il 04/08/2009 alle 07:57