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18° GIORNOColazione: caffè con dolcificante, yogurt magro, 4 oro saiwa con marmellata Spuntino 11.00: 1 banana e un succo di frutta senza zucchero Pranzo: insalata di zucchine bollite, pomodori e simmenthal, condita con due cucchiaini d'olio, una mela Spuntino 17.00: succo di frutta e due pesche Cena: 50 gr. di mortadella, 2 crostini, melone.
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