Creato da dieteggiando il 22/06/2009

DIETEGGIANDO

Riuscirò a dimagrire?

 

 

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17° GIORNO

Post n°19 pubblicato il 08 Luglio 2009 da dieteggiando
 

Colazione: caffè con dolcificante, yogurt magro, 4 oro saiwa con marmellata

Spuntino 11.00: 3 gallette di riso e un succo di frutta senza zucchero

Pranzo: macedonia di frutta con succo di limone e un cucchiaino di cannella

Spuntino: yogurt e una banana

Cena: insalata di gamberi e rucola, melone

PROPRIETA' DELLA CANNELLA:

La cannella è una pianta sempreverde, conosciuta soprattutto come spezia dall’aroma inconfondibile. Non tutti, però, sanno che ha anche altre proprietà interessanti: utilizzata tradizionalmente come supporto alla digestione, è di grande aiuto in caso di problemi gastrointestinali, disbiosi, contrazioni e distensioni addominali.

Recentemente è stata scoperta la sua capacità di intervenire nel controllo della glicemia, favorendo una maggiore sensibilità all’insulina.

Inoltre, la cannella fornisce un ottimo supporto a coloro che soffrono di problemi legati al metabolismo glucidico e lipidico; infatti, la sua corteccia contiene principi attivi che favoriscono la regolazione dei livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue.

Aromatizzando i piatti con una leggera spolverata di questa spezia, li renderà più gustosi e nello stesso tempo benefici; secondo una ricerca statunitense, masticare chewing-gum a  base di cannella aiuterebbe anche ad aumentare la capacità di memoria e il livello di attenzione.

 
 
 
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non so se puņ interessarti ma in ogni caso te lo indico lo...
Inviato da: sweet.lety
il 29/09/2009 alle 20:56
 
Buone vacanze!!!
Inviato da: sweet.lety
il 27/08/2009 alle 20:37
 
Grazie, carissima. Ho visitato il tuo blog. Auguri anche a...
Inviato da: dieteggiando
il 04/08/2009 alle 10:35
 
Brava! Si, riuscirai a dimagrire!
Inviato da: keelreturn
il 04/08/2009 alle 10:05
 
Cara, neanch'io sarei favorevole alle diete ma,...
Inviato da: dieteggiando
il 04/08/2009 alle 07:57
 
 

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