Creato da IronFabioB il 27/07/2007
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Le mie gare 2007

07/10 21Km Memorial Vito Ospite 1'32'41"

30/09 10Km Casalnuovo 40'10"

23/09 Campionato Italiano di acquathlon classico Napoli 37'47" 62° assoluto 5° di categoria

13/09 Acquathlon Sprint Cetara 22'04" 24° assoluto 1° di categoria

09/09 10Km Torre Caracciolo(Marano) 48'19"

02/09 Triathlon Sprint Terracina 1h 07' 33" 64° assoluto 8° di categoria

29/07 Triathlon Olimpico Lago del Salto 2h 17' 11" 123° assoluto 12° di categoria.

22/07 Acquathlon sprint di Torre del Greco 20'06" 29° assoluto 3° di categoria.

 

 

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Molti elementi da valutare.

Post n°15 pubblicato il 14 Settembre 2007 da IronFabioB

Ieri nello splendida ed incantevole cittadina di Cetara ho partecipato ad  un acquathlon sprint che mi ha fornito indicazioni e quesiti sul mio stato nella corsa e nel nuoto.

La notizia buona è che sono riuscito a nuotare meglio del mio amico Pino........a questo punto bisogna capire se è lui a nn essere in condizione o  io sono migliorato un bel pò.Forse come tutte le cose la verità è nel mezzo!!!

La notizia cattiva riguarda lo scarsissimo stato di forma che ho nella corsa, ma dovrei conoscere la ricetta per tornare ai livelli di Luglio(speriamo bene).

Gli allenamenti continuano.........ora ho 2 obiettivi migliorare la tecnica nel nuoto e ritornare a correre sotto i 4' al km possibilmente per la mezza del 07/10.

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Commenti al Post:
olympictriathlon
olympictriathlon il 15/09/07 alle 12:45 via WEB
Fabiolone, vuoi un mio parere? allora...i miglioramenti nel nuoto si vedono, principalmente in mare e in combinato. Forse una risposta piu' precisa potrai averla Domenica prossima al campionato italiano. Nella corsa invece si nota un peggioramento, e questo non va bene, se consideri che nella triplice l'ultima frazione di corsa e' quella piu' importante. Infatti, pur nuotando a buoni livelli che ti permettono di prendere dei treni forti nella bici, potrebbe essere tutto inutile se poi nella corsa si viene meno. Continua cosi e non abbassare mai la guardia...
 
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