Triathlon & Vita

Mezza Flegrea......come correre a casa.

Domenica 07/10 si è svolta la seconda edizione del Memorial Vito Ospite che ha attraversato i quartieri di Soccavo,Fuorigrotta e Pianura.
La giornata nn sembrava promettere nulla di buono viste le previsioni metereologiche e confesso che stavo per rinunciare,invece l'annuncio del Presidente di una schiarita meteo sulla zona Flegrea mi ha convinto a prendere parte alla gara.

Dalla partenza (ore 8:30 puntuale)ho cercato di impostare un ritmo che mi permettesse di poter gestire l'intera durata della gara in un modo lucido e
brillante. 
La precisa conoscenza del tracciato mi ha permesso di poter dare di + nei tratti + difficili sapendo che dopo pochi metri avrei potuto recuperare.
Fino a metà gara ho fatto parte di un gruppeto che mi ha tirato e senza il quale non sarei stato capace di mantenere quel passo e nella seconda invece ho staccato la compagnia e ho raggiunto un compagno di allenamento con il quale abbiamo impostato un ritmo + veloce riuscendo anche ad andare in progressione negli ultimi km.
Il tempo finale(1h32'40") è stato soddisfacente,anche se sono cosciente di poter limare ancora alcuni minuti.

Questa è stata una gara ,dove conoscendo ogni singolo metro del tracciato,che mi ha trasmesso quel calore e quella  tranquillità che solo un ambiente familiare può darti.Particolare emozione ho provato al passaggio in Via D.Padula dove ho abitato per circa 20 anni.

La preparazione continua in vista del Tri Sprint di Presenzano che chiuderà la stagione delle multidiscipline.

Lunedi 08/10
55' di corsa defaticante
Martedi 09/10
3000mt di nuoto