L'ISOLA CHE C'E

Fiquo! ;) ciao cara! Lucy

Si Lucy, molto Fiquo! ^_____^

Buon pomeriggio a tutti. Bruja ma tu NON ne hai proprio bisogno...probabilmente serve ad altri ma non a te. Le foto precedenti lo dimostrano. A me servirebbe poco...mi pare poco utile per la pancetta...ahahahah. Un saluto affettuoso a te e al fortunato^______^

Adam, è utilissimo per la pancetta, fidati. In effetti di solito esco dall'acqua con gli addominali a pezzi. SPesso bisogna pedalare in equilibrio, senza sedersi e senza toccare il manubrio. E per riuscirci, senza volare in acqua, l'unica cosa è contrarre (e di brutto), gli addominali!

io invece avrei bisogno di fare sport, qualsiasi cosa in piscina, avendo provato qualche anno fa, però mi scoraggia. I perchè sono due: il primo è che mi segnai ad un corso di acquagym ma essendo bassetta non era piacevole fare i movimenti in acqua e ritrovarsi ogni volta con la testa sotto, secondo perchè sono pigra e lo sai cosa vul dire per una pigra: spogliati, mettiti il costume, e poi alla fine togliti il costume, fai la doccia, asciugati i capelli, rimettiti i vestiti, prendi l'auto e vai a casa? sono già stanca a pensarci!^__^

Guarda Zoe, sfondi una porta aperta. Io sono la pigrizia fatta persona. Però, mi sono trovata una piscina accanto all'ufficio, esco e ci vado diretta (se dovessi tornare a casa e poi uscire di nuovo, di sicuro, non mi schioderei dal divano!). E alla fine mi piace talmente tanto che arrivo in piscina e non vedo l'ora di essere in acqua. L'unica cosa, per quelle come noi, è trovare qualcosa che veramente ci piaccia!

Consiglio a questo punto a Simone di fare body building cosi riesce a reggere meglio certi pesi! ih ih ih ih ih ih ih!

Lui mi regge benissimo! Prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr! :*

Bisogna sentire l'altra campana! :)))))

Buona sera a tutti gli isolani..!!!Grazie Bruja..è davvero molto utile oltre che piacevole questa sport..se poi rilassa anche mentalmente per me è l'ideale^________^Un bacio

Si Rox, davvero, mi ossigena il cervello. Ripeto, quando esco magari sono a pezzi fisicamente, ma mentalmente sto una favola :*

Seguirò il tuo consiglio Bruja...però a me viene lontano...abito in tutt'altra zona... Buona serata a te e al Fortunato:))))

Ciao Adam^_______________________^!!!

Se ti aiuta per scaricare le tensioni e ti piace, viva la pedalata in acqua! Ma per l'aspetto non ne hai assolutamente bisogno, Strega bella. La nuvola, un po' indebolita dalle ultime cose, riprova a muoversi ma in modo dolce... da un paio di settimane faccio yoga
Un bacino

Nuvoletta, ci ho pensato anch'io, tante volte, di provare a fare yoga. Poi non l'ho mai fatto, per svariati motivi. In ogni caso tutte le persone che conosco che lo fanno (o l'hanno fatto), ne hanno tratto enormi benefici a livello psicologico. Penso ti farà benissimo :)

è molto rilassante, anche se l'idea iniziale era un'altra: cercavo corsi di autodifesa e arti marziali e sono finita in un centro studi (non è una palestra, ci tengono a sottolinearlo!) a respirare e meditare... ti saprò dire! Non si suda e non si bruciano calorie, ma tanto non volevo quello...
p.s. post per te

ciao Bru :) adoro gli sport acquatici prima di iscrivermi all'università facevo acquagym :)))

Vieni a commentare il mio nuovo successo!

Buona domenica a tutti; un saluto particolare ala nostra Regina e al suo Fortunato:)))

beh parli con un nuotatore che ti può testimoniare, senza alcun dubbio e perplessità, sulla assoluta inutilità di questi esercizi ehehehehhe baciiiiiiiiiiiiiiiii

buona settimana a tutti!!!!

Un saluto all'ambasciatrice ROX^________^

Ciao Adam^_____________^

Buona settimana a tutti anche da parte mia; la regina può stare tranquilla..tra poco ritorno sull'isola a tempo pieno...^____^ Un saluto alla Bruja e al suo Fortunato:)))

un bacione alla nostra sportiva Raffa...

Ho fatto già troppa fatica per avere l'adsl...mi devo riposare! :))) baciiii :*

tesooooooooooooooooooooooooooo ma sei sparita di nuovo!!! Orami hai occhi solo per Simo.... ah l'amour l'amour ;)

Buon pomeriggio a tutti direttamente dall'isola...sono tornato mia Regina...un saluto speciale per te ed il tuo Fortunato:)))

Buon pomeriggio a tutti e BENTORNATO Adam^__________________^Un saluto anche da parte mia a BRUJA e al fortunato.))))

Buona domenica a tutti gli isolani e non sperando che stiano meglio di me.....Un salu6to speciale alla Bruja, al suo Fortunato e all'ambasciatrice ROX^_________________^

Buona serata a tutti!!Un bacio Bruja!! Ma un bacio anche a te Adam^________________^

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e il lavoro e lo spinning e l'allergia... se come no!!! Simoooooooooooooooo ridacci la strega!!! Mommò!!!!!!!! :)))))) buona domenica tesoooooooo ^^

Buona domenica dall'acciaccata Lucy!!!! Un abbraccio forte! :)

Brù m'hai convinta, oggi vado ad informarmi sui corsi, ho una piscina proprio diero casa :))) baciiiiiii

Buon pomeriggio a tutti; saluto speciale per le Regina solo apparentemente assente...so che ci sta guardando...^___^ Un saluto anche al suo Fortunato:)

Buon pomeriggio a tutti anche da parte mia e buona settimana^________^Bruja fatti vedere...:)))))Un bacio^______^Un bacio anche a te Adam^_______^

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E' inutile che continui a tene sto post...non mi convinco a praticare questo post...so troppo pigro! :))))