LA MENTE IN CORSA

IL TESORO

Particolarmente indicato ai principianti che si apprestano a correre una maratona.

Questa è una piccola strategia che può rivelarsi molto utile nel prevenire le probabili crisi che , mi auguro non dobbiate mai trovare sul vostro percorso , si potranno verificare durante la Maratona.È un sistema molto semplice , ma , come in tutti i precedenti , anche per questo serve un buon potere immaginativo.Allora , cominciamo...fate così : il giorno della gara , mentre state preparando tutto l'occorrente " reale " ( Pettorale , vaselina , integratori , occhiali ecc. ecc. )...Preparate anche un " sistema virtuale " che si chiamerà , appunto " IL TESORO " . Cos'è ? È una POTENTE RISERVA D'ENERGIA !La vostra immaginazione vi suggerirà la miglior sistemazione del vostro " TESORO ". Ora farò qualche esempio , ma , ognuno è libero d'immaginare ciò che meglio crede. 1. BUSTINA : Immaginate di metterla nel taschino interno dei pantaloncini , simile ad un gel o ad un bustina di zucchero , sarà la vostra scorta personalissima , che avrete solo e solaMENTE voi. Ritardate il più possibile il suo utilizzo. IL SEGRETO È NON USARLA MAI , ma SAPERE CHE C'È!2. CAMEL BAG : Immaginate di aver sulle spalle un leggerissimo dispositivo per l'idratazione , al cui interno sia presente una sostanza liquida dal POTERE ENORME , in grado di donarvi ad ogni sorso ( virtuale ) sempre maggior ENERGIA . IL SEGRETO È CONTINUARE A CREDERE FINO ALLA FINE !!!3. PAROLA ENERGETICA : Immaginate di scrivere una parola ( la sceglierete voi ) su di un foglietto di carta impermeabile ( deve essere realistico , altrimenti la MENTE penserà che il sudore la potrebbe distruggere ) che riporrete nel solito taschino, quello sarà il vostro " asso nella manica " che utilizzerete nel momento del massimo bisogno. IL SEGRETO È CONFIDARE IN QUEL MANTRA " FINALE "!Potrei continuare all 'infinito con altri esempi e sono certo che non troverei quello che va bene per ognuno di Voi , ecco perché deve essere una SCELTA PERSONALE , ma di una cosa , però , sono più che sicuro , QUESTO METODO FUNZIONA !!! L'Ho usato tante volte , in passato , specialmente quando " cercavo il tempo " , il pensare di aver a disposizione una dose d'energia pronta all'uso....mi permetteva di stare tranquillo , rilassato e concentrato solo sulla gara , senza far si che la MENTE si riempisse di inutili pensieri negativi. INSOMMA , per concludere , se riuscirete a " mettere da parte " il vostro TESORO.....avrete trovato la " CARTA GIUSTA " per " VINCERE LA VOSTRA MANO " !!!Come sempre , se qualcosa non vi è chiaro , io sono qui , chiedete pure