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11° ALLENAMENTO MENTALE
Post n°58 pubblicato il 19 Novembre 2013 da LyonRun
TIPO : SCARICO PERCORSO : " LIBERTA' " Km : 10, 000 Time : 48' 59" Note : T = 11º U = 98% Pioggia V = assente Spiegazione : Proprio ieri sulla mia pagina di facebook scrivevo questa frase. " Gira l'adrenalina nel sangue...come nella mia MENTE girano le gambe "..e probabilmente è la voglia incontenibile che sto sentendo in questi giorni che fa si che sia sempre più difficile controllare il ritmo con la forza della MENTE...Anche stasera , per condizionare il comportamento avrei dovuto fare una corsa lentissima di scarico e...invece...chiudo gli occhi ed inizio...5'40"...5'06"...4'53"...4'52"...4'36"...4'34"...4'40"...4'48"...4'48"...5'04". Se notate , parto lento...e riesco nei primi momenti a gestire la MENTE , ma...poi...come un cavallo vuole correre... non la tengo...corre corre...e...solo verso la fine riesco a frenarla e riprenderla. Che gran voglia di CORRERE ! |
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