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13° ALLENAMENTO MENTALE
Post n°61 pubblicato il 22 Novembre 2013 da LyonRun
Allenamento mentale Venerdì 22 Novembre Tipo : RIFINITURA Percorso : " Sanna " km : 7,000 Time : 37' 14" Note : T = 4º U = 79% V = assente Spiegazione : Il viaggio è finito . Ultimo allenamento mentale . Allo stesso modo , di quando preparo le gare realmente , anche stasera ho voluto fare il solito allenamento del venerdì pre gara consistente in un terzo del chilometraggio totale della gara stessa , corso molto blandamente . Ovviamente il tutto con il solo ausilio della MENTE. Ecco...tutto sembrerebbe pronto...e come dico sempre su facebook..."Ora non resta che attendere la gara. Domani , posterò quello che sarà la strategia che penso di usare. |
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Inviato da: feliperun
il 27/09/2014 alle 13:05
Inviato da: conte_mascetti2
il 15/05/2014 alle 08:13
Inviato da: LyonRun
il 08/02/2014 alle 11:11
Inviato da: do_re_mi0
il 03/02/2014 alle 13:58
Inviato da: LyonRun
il 20/12/2013 alle 10:22