Creato da simplyskinny il 29/08/2008

Magra per Sempre

Sono incastrata in un corpo che non mi appartiene e riflette ciò che da tempo mi ripetono... Non sei più Tu... e allora mi riprendo la mia Vita!

Diario alimentare...

Post n°5 pubblicato il 02 Settembre 2008 da simplyskinny

Foto del Giorno...

Mattino Ore 6.53 : è incredibile il calo ponderale che posso ottenere i primi giorni, devo sfruttarlo il più possibile! - 3,00 Kg in neanche 5 gg.!!!

Oggi mangio :

Colazione : Aria
Spuntino : Aria
Pranzo : Aria
Spuntino: Aria
Cena :

50 Gr Ricotta Magra Weight Watchers - Kcal 57
137 Gr Insalata Brasiliana - Kcal 21
13 Gr Cipolla - Kcal 3
30 Gr Sedano - Kcal 6
1 Cucchiaio d'olio - Kcal 90
Calorie ingerite : Kcal 177

Considerazioni : La mattinata è passata velocemente e faticosamente mi sento le gambe pesanti e un po' doloranti devo fare più allungamento e stretching .

Per il resto stamattina solo acqua ogni tanto per reintegrare nessun sentore di fame, stò migliorando.

Ore 12.40 Peso - 3,5 Kg !!!

Ho appena finito di mangiare , stasera non mi andava neppure di cenare ma mi sono imposta di mangiare sennò esagero... già ristretto???

Credo proprio che andrò a smaltire le calorie anche stasera al parco, avrei preferito farmi una nuotata per distendere le spalle e la schiena ma pazienza sarà per domani !!!

Stasera A. mi ha detto : che cosa combini? non è che hai smesso di mangiare? e io ho detto che avevo mangiato molto al mattino e invece ho bevuto solo acqua... allora mi sono inventata che stasera in sua assenza avrei mangiato una bella bistecca ( non sono pazza ) però appena prima di uscire ha guardato quello che mangiavo... non vedo l'ora che ritorni al lavoro così non mi controlla !

Oggi pomeriggio ha chiamato mia mamma, mi fa' :" Ciao, che cosa stai cucinando?" ma in quale mondo perverso abita questa? pensa che io sia continuamente ai fornelli e con qualcosa in bocca... o forse è il suo alibi per fare la stessa cosa a casa sua? Eh la psicologia è davvero geniale a volte!

Domattia devo fare la seconda prova del sangue per l'intolleranza alimentare, si pone il problema direi serio del fatto che svengo ogni volta perchè soffro di pressione bassa e che mangio poco... forse sarà meglio che l'avverto la tipa dell'ospedale così mi acchiappa prima che sbatta di faccia sul pavimento.... così oltre ad essere grassa avrò pure un naso orrendo! ehhh nooo!

Ore 20.50 ... 60 minuti di camminata veloce costante - Kcal 200 !!!!

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Commenti al Post:

Diario alimentare...

gelsmin.dolcefatina il 02/09/08 alle 07:52 via WEB

"Riprendersi la vita" non mangiando quasi niente durante la giornata, anche se dimagrendo. Cara ti stai facendo del male. Dimagrendo velocemente durante le giornate è bello, ma da l'altra parte non assumendo il cibo giusto, ti mancherano delle sostanze necessarie che servono al l'organismo per la sua giusta funzione, come ad esempio sistema immunitario, crescita dei capelli, le unghie e potrei continuare ancora. Potresti pensare perchè non mi faccio affari miei, beh non lo faccio perchè quando vedo che qualcuno si sta facendo del male .... Dimagrendo velocemente, spesse volte si va perdendo la massa magra. Il tuo organismo in un certo momento smetterà di dimagrire e si metterà nella posizione difensiva, potresti anche farti sballare la funzione del metabolismo. Dimagrendo velocemente potresti riprendere anche molto in fretta quei chili che hai perso in magniera esagerata anche il doppio. Quando il corpo ha le carenze e poi ti rimetterai mangiare normalmente tenderà a conservare tutto nel tessuto addiposo, ingrassando. Purtroppo ci sono delle funzioni del corpo che con la testa non possiamo controllare. Perfavore non abbia mene per male quello che ti ho scritto, anche se sono molto piu piccola di te, certe cose li so perchè li sto studiando e li sto mettendo in pratica trovando delle conferme. Mi preoccupa e non ci posso fare niente, è la mia natura. Ma non voglio neanche importi cosa devi o cosa non devi fare. Questa è la ta vita, sei grande e poi decidere da sola cosa fare con te stessa o no. Prendilo come un consiglio di una Fata amica. Spero che riuscirai a ritrovare il tuo giusto peso stando bene con te stessa. E forse sarebbe anche buono di consigliarsi con un esperta nella materia, un dietologo. Ti augura una bella giornata. Gelsmin

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simplyskinny il 02/09/08 alle 13:15 via WEB

Come prima cosa ti ringrazio per le tue preocupazioni,ma sono immotivate... io sò perfettamente come funziona il metabolismo... questa è la fase iniziale per diminuire il volume contenitivo del mio stomaco... successivamente passerò a mangiare di più e in modo costruttivo per muscoli e visto che sono una donna penserò al calcio con integratori specifici. Sò quello che faccio non c'è miglior personal trainer di me ... Buona giornata a Te;-) Simply

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gelsmin.dolcefatina il 02/09/08 alle 14:15 via WEB

Sono contenta che sai quello che fai, pensavo che volevi seguire una dieta mangiando solo aria. Forse dovrei chiederti scusa di essere stata troppo, come dire; "protettiva" nei tuoi confronti, solo che avevo una amica che un giorno ha deciso di fare la dieta di testa sua. Non mangiava quasì niente, saltava i pasti e me la vedevo svanire davanti ai miei occhi poi si sentiva male e l'hanno ricoverata, per fortuna si è ripresa e adesso mangia bene. E leggendo nel tuo blog mi sebrava di rivedere la stessa cosa e ti ho scritto quel commento. Volevo evitare che seucedesse di nuovo. Un dolce abbraccio. Gelsmin

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