Creato da: MonteFugi il 17/03/2011
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Post n°48 pubblicato il 11 Dicembre 2013 da MonteFugi
Consigli dietetici per una pelle giovane, ossa e tendini forti, articolazioni Buone! Di Liborio Quinto: Tecnologo Alimentare esperto in Nutrizione Umana I nostri tessuti (ossa, tendini, organi, capelli, pelle, cartilagini, pareti dei vasi sanguigni, mucosa gastro-intestinale, etc.) sono costituite da cellule unite le une dalle altre dal TESSUTO CONNETTIVO.
Il tessuto connettivo è costituito da svariate sostanze, le principali sono: Il Collagene e l'elastina. A produrre queste sostanze, sono delle cellule specializzate chiamate Fibroblasti.
I Fibroblasti per poter produrre e rinnovare il tessuto Connettivo, ossia il collagene e l'elastina, hanno bisogno dell'aiuto della Vitamina C e del Silicio.
Una dieta ricca di alimenti contenenti abbondanti quantità di Silicio e Vitamina C, permette di ottenere:
La dieta di molti di Voi che state leggendo l'articolo è povera di Frutta e verdura fresca e cruda di stagione, e ciò vi espone ad una carenza di SILICIO e VITAMINA C nel tempo che si ripercuote sulla Vostra salute e sulla vostra età Biologica rischiado di apparire più vecchi dell'età che avete.
In Commercio esistono ottimi integratori di Vitamina C e Silicio, ma è preferibile assumerli da fonti vegetali fresche e crude. Ricordate il consiglio dell'ORGANIZZAZIONE MONDIALE DELLA SANITA' (O.M.S.): Mangiate almeno 5 porzioni al giorno tra frutta e verdura fresca e cruda di stagione e starete bene in salute e con un aspetto giovanile.
Scritto e pubblicato dal: Tecnologo Alimentare Dottor Liborio Quinto Marina di Ginosa (TARANTO)
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