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  • Campioni Internazionali "Memorial Filippini" nelle stagioni 2005 e 2007.
  • Campioni Italiani AICS nel 2003 e nel 2007;
    Campioni Italiani UISP nelle stagioni 2003 e 2005;
    Campioni Italiani ACLI nel 2004;
  • Vice-Campioni Italiani FIHP nelle stagioni 2003 e 2007;
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Matteo:

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  • Bronzo Italiano AICS nel 2001.
  • Nominato dal Comitato di Pesaro-Urbino della UISP LEGA PATTINAGGIO come miglior atleta della Provincia nel 2001.

Martina:

  • Campionessa Italiana AICS nel 2008

 

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Paura di cadere: ecco come vincerla!

Post n°657 pubblicato il 30 Settembre 2007 da CoppiaDanza
 

Sul forum del pattinaggio (www.icewire.it) ho trovato un bell'argomento: come superare la paura di cadere.
Ne riproporrò di seguito un breve riassunto.

E' vero, il pattinaggio non è pericoloso in sè, ma per i neofiti, ossia quelle persone che si avvicinano per la prima volta a questo sport, specialmente quando non hanno 4-5 anni, può rappresentare un blocco il lasciarsi andare su un terreno non stabile.
Ecco allora che si usano delle tecniche, o meglio, che esistono dei consigli. Eccoli:

  1. le prime volte entrate in pista con qualcuno che sappia già stare ben saldo in piedi sui pattini;
  2. non vi fate prendere dal panico;
  3. iniziate facendo dei giri di pista con le mani alla balaustra e gradualmente levate prima una mano e poi andate senza;
  4. non restate sempre attaccati alla balaustra, ma staccatevi quanto prima in modo da comprendere gli spostamenti di peso necessari;
  5. se avete un istruttore fidatevi cecamente di lui;
  6. potreste provare le posizioni prima senza pattini;
  7. osate, osate, osate!!!

E ricorda che per vincere la paura di cadere serve soprattutto... cadere!
Per vari motivi tra i quali: cadere non provoca tutto il danno che può sembrare ad occhi esterni e cadere è il primo passo per imparare!

E non demoralizzatevi se siete sempre con il sedere per terra. E' un dato di fatto, chi pattina cade!

 
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Commenti al Post:
Utente non iscritto alla Community di Libero
Anonimo il 05/10/07 alle 12:12 via WEB
Ciao...ma che nome difficile......comunque vedo che sei una pattinatrice...e anche di un certo livello (o almeno lo sei stata).....e come tale.....credo che tu possa beneficiare già della simpatia di tutti noi appassionati di questo magnifico sport (perchè non ne parli sul tuo blog ?)Ciao da FRANCO
(Rispondi)
 
rayondusoleil
rayondusoleil il 07/10/07 alle 13:33 via WEB
Ciao! Si, lo sono stata ormai 10 anni or sono... smisi intorno ai 19 anni per sopravvenuti impegni universitari... in realtà nn è che sia stata chissà che campionessa, ho fatto gli italiani piazzandomi sempre all'incirca a metà classifica e poi negli ultimi anni mi dedicai quasi esclusivamente agli obbligatori...un po' perchè mi piacevano, mi rilassavano... (come quelli che fanno 40 vasche a nuoto x rilassarsi e mandare la mente a ruota libera...) un po' perchè comunque era bravina e mi dava più soddisfazione!!! E poi a 19 anni dopo 12 anni di sport mi ero anche un po' stufata di allenarmi 3 o 4 ore al giorno... Così smisi da un giorno ad un altro, con la mia insegnante che rimase un po' spiazzata!!! Nel libero diciamo che facevo i doppi salti, a volte completi e a volte no, a volte esteticamente bellini e altre meno... insomma ero una come tante!!!! Per un periodo ho anche insegnato alle principianti x guadagnare qualcosina durante l'università, e spesso accompagnavo le atlete alle gare della domenica quando nn c'era l'insegnate ufficiale... diciamo che il pattinaggio ha occupato pienamente la mia vita dai 10 al 22 anni circa... poi ho cambiato (Danza e Yoga)ma anche di queste nuove passioni nn ne parlo nel blog... Sono un po' logorroica???? ^___^
(Rispondi)
 
 
CoppiaDanza
CoppiaDanza il 07/10/07 alle 16:31 via WEB
No, anzi, a noi interessano tantissimo le esperienze altrui!!!
(Rispondi)
 
 
 
rayondusoleil
rayondusoleil il 07/10/07 alle 20:38 via WEB
Anche se le mie sono ormai un po' datate!!!^__^ Comunque volevo farvi i complimenti, il programma di esibizione è molto bello, peccato che nn avete messo i video del libero, me li sarei gustati tutti!!!! ^__^
(Rispondi)
 
 
Utente non iscritto alla Community di Libero
Anonimo il 08/10/07 alle 11:44 via WEB
Ciao gentile rayndusoleil sono del parere di Matteo ( che saluto con simpatia)che è sempre interessante sentire le esperienze degli altri, specie se del tuo livello - Spero che comunque dopo i tuoi eccellenti trascorsi scenderai di tanto in tanto in pista per diletto... Pensa che lo faccio ancora io...che forse ho il doppio dei vosti anni- Comunque io trovo che il patt. artistico è veramente affascinante -Ciao e complimenti- FRANCO
(Rispondi)
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