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Post n°4 pubblicato il 07 Dicembre 2013 da Nikyduk
C:500 total fage 0: 285 Kal |
Post n°3 pubblicato il 06 Dicembre 2013 da Nikyduk
Dopo 5 giorni di una media di 1500 kal al giorno e con un peso stabile al max di un kg in più (preciclo) domani inizio una proteica (tipo dukan) con una media di 750/800 kal giornaliere, dopo il controllo peso di minimo 5 giorni deciderò se diminuire ancora con le calorie e in tal caso variarla. |
Post n°2 pubblicato il 05 Dicembre 2013 da Nikyduk
P:8.38 |