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Quel sogno in fondo al cuore...

Quando attraversi un periodo buio, tutto ti sembra più complicato che mai. La prima cosa che noti, quando sei alle prese con un problema che ti preoccupa seriamente, è che le energie di sempre sembrano improvvisamente venire meno. Per quanto ti affanni di portare avanti la solita routine, ogni cosa sembra apparire ai tuoi occhi come l'ennesima insostenibile fatica di Ercole! Ti senti spossato, mangi poco e niente oppure troppo e male, dormi il minimo indispensabile (e stendiamo veli pietosi sulla qualità del sonno) e senti l'entusiasmo calare progressivamente, giorno dopo giorno...

A questo punto diventa indispensabile un momento di riflessione. In assoluta solitudine, devi riuscire a concederti un break. DEVI. Perché, diversamente, rischi di vedere andare in fumo tutto ciò che di positivo hai sapientemente costruito fino a quel momento.

Comincia col tornare uno step indietro. Cancella, per qualche minuto, dalla mente, il pensiero dominante che ti preoccupa. Ritorna a quello stadio precedente, quando il problema ancora non si era presentato. Prova a rivivere la serenità con cui affrontavi la vita quotidiana allora. Richiama alla mente gli obiettivi che avevi, la meta che più delle altre intendevi raggiungere. Ecco: è esattamente da qui che devi ripartire.

Ognuno di noi ha dei sogni del cuore. Se così non fosse ci sarebbe di che preoccuparsi... Progetti da concretizzare, obiettivi da raggiungere... Siamo tutti alle prese con una montagna da scalare! Più o meno alta, più o meno irta, ma è così per ciascuno di noi. Se abbiamo gli occhi ben puntati sulla vetta, le difficoltà che incontriamo per raggiungerla ci appaiono sempre meno spaventose. Impariamo a ridimensionarle sì da poterci concentrare solo sull'ostacolo in sé per sé. Non permettiamo alle emozioni negative (paura, rabbia, angoscia...) di rendere ancora più complicata la situazione.

Concludi la tua pausa di riflessione concentrandoti su tutte quelle volte in cui sei riuscito a farcela. Ripensa ad altre prove della vita che sembravano averti messo in ginocchio e invece... ti hanno visto vincitore!

La verità è che abbiamo in noi tutto quel che occorre. Resta da mantenere sempre la mente lucida. Occorre concentrare l'attenzione su ciò che di bello ci stiamo impegnando a costruire. Saperci dedicare il tempo necessario a ricordarci che ce la possiamo fare anche questa volta. Volere è potere, non dovremmo dimenticarlo mai...