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Non ho tempo... Ma per favore!

Quante volte ti sei ritrovato a giustificarti con frasi del tipo: "Mi piacerebbe ma... Non ho tempo..."

E non mi riferisco a quando queste parole le hai rivolte ad un altro interlocutore. Bensì alle circostanze in cui questa bufala l'hai rifilata a te stesso.

Perché se ti chiama la mamma che ha urgente bisogno di qualcosa, fosse pure di rimuovere l'accumulo di polvere dagli angoli del soffitto, il tempo - gioco forza - lo trovi.

Ma quando si tratta di arrivare a prenderci cura di noi stessi e del nostro benessere, facciamo fatica a procedere nella direzione giusta.

Prova a chiederti: cosa ti piacerebbe fare se non avessi a tua disposizione un tempo limitato? Seguire un corso di inglese? Imparare a ballare? Vedere più spesso gli amici? Andare al cinema?

Perfetto. Ora fatti un regalo. Segnati la risposta su un post-it ed incollalo sul frigorifero, bene in vista. Prenderti cura di te stesso sarà più importante del doverti ricordare che è finito il detersivo dei piatti, no?

"Se vuoi davvero qualcosa troverai una strada;

se non la vuoi davvero troverai una scusa"

Una citazione quanto mai vera, non credi? Prova a pensare come fare per trovare il tempo necessario a realizzare ciò che potrebbe farti star meglio. Al diavolo la convinzione che ci ha inculcato qualcuno riguardo il fatto che la vita è sofferenza!

La vita è un dono, e tu meriti di essere felice. Cosa accadrebbe se scegliessi, un giorno a settimana, di puntare la sveglia un'ora prima? Se spezzassi alcune delle vecchie abitudini in cui sicuramente anche tu, come me e tutto il resto del mondo, sei invischiato da troppo? Se ti accordassi con altri genitori per gestire i figli a turno, un pomeriggio a settimana, a rotazione, i bimbi tutti insieme per la merenda?

Sono solo alcune delle soluzioni che potresti adottare, pensaci. La vita potrebbe scorrere meglio se imparassimo a capire cosa ci fa bene e a distinguerlo da quel che ci fa male, riorganizzando le priorità in base a ciò che più di tutto il resto dovrebbe starci a cuore: noi stessi.