QUI SI PARLA DI....
In questo Blog trovate pensieri e parole su quello che ogni giorno il vento porta nella mia vita: amici, corsa, magia, ballo, musica, fotografia, sogni, speranze, eventi, ricordi, idee e progetti sul futuro. Grazie per aver fatto visita a questo spazio!
Nella foto sopra: "L'ultimo albero" scattata nel 2007 a Marzano (colline salsesi).
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Post n°444 pubblicato il 21 Agosto 2012 da Matteo_Orlandi
Rinforziamo i muscoli addominali con le tecniche spiegate nel libro "In forma in 15 minuti" (in cui trovate anche tanti consigli sull'alimentazione quotidiana). Oggi vi proponiamo un piccolo estratto con questo esercizio di base, eseguito dal personal trainer Andrea Vicini.
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