ARCOBALENATA

La depressione: combattila

La depressione non è semplicemente un momento di tristezza, ma una seria patologia che spesso impedisce di svolgere le normali attività quotidiane. Paura, confusione mentale, angoscia e profondo dolore sono alcuni dei sintomi di questa patologia. La depressione inoltre rende impossibile il confrontarsi con gli altri e fa sentire responsabili per ogni cosa che vada storta. E’ come sentire un dolore terribile di cui non si conosce l’origine, provare una paura di cui non si conosce il motivo e, peggio ancora, non avere la minima voglia di parlarne, una tristezza infinita insinuata nella nostra vita senza preavviso, come se calasse all’improvviso una nube di tristezzasenza alcuna ragione apparente. Non hai voglia di niente e non vedi che nero attorno a te, come se non dovesse mai tornare il sereno e le cose andare per il verso giusto. Ti abbandoni ad un mondo che non è quello reale, ma tutto tuo, come parallelo a quello che normalmente vivi ma che non è lo stesso, ti fai avvolgere da quella spirale che non sai cosa sia ma che senti naturale intorno a te scoprendo soltanto dopo quanto sia deleteria e fastidiosa e quanto ti porta via ogni giorno. Si perché la depressione ti consuma ogni giorno e tu soccombi senza fare nulla se non subirla.  Ti fai sopraffare poco a poco dalla disperazione e senti che non ce la fai a rimanere a galla, ti senti affondare sempre più giù…l’unica cosa che fai è piangere, anche senza motivo apparente ma piangi come se lo sfogo ti potesse bastare. Arrivi anche a pensare che la morte possa essere la soluzione dei tuoi mali e certe volte per chi non è abbastanza forte da resistere alla depressione è l’unica via di uscita. Ma non è così. Si deve pensare positivo, si deve pensare di avere qualcosa a cui aggrapparsi per emergere quando crediamo di affogare. Si deve reagire anche se la cosa può far male fisicamente perché è una prova più dura di quanto crediamo di non poter affrontare. E’ come sfidare noi stessi ma dobbiamo riuscirci, ne va della nostra esistenza e salute e anche della nostra vita. Se molliamo sappiamo che tutto è perduto e che non avremo altra possibilità per resisterle, quindi non dobbiamo mollare per nessun motivo ma combatterla per non farla vincere su di noi. Ostacolarla e se siamo in grado anche sconfiggerla con l’aiuto di chi ci sta vicino o con chi può aiutarci in questo cammino ardimentoso. Cadere in depressione non è certo una nostra scelta ed è chiaro che si tratta di una malattia, però spesso ci nascondiamo dietro queste parole grosse solo per dire che magari siamo solo un po’ giù di morale…dobbiamo stare attenti a non usare parole non appropriate per definire il nostro stato d’animo per non trovarci poi ad essere depressi sul serio. La vita è bella e regala emozioni sempre più diverse e forti ogni giorno, ci regala tante cose che noi non riusciamo nemmeno ad immaginare ma basti pensare al sole che ogni giorno illumina e ci scalda, che da vita al nostro pianeta dando la vita ad un fiore o ad una pianta che produce ossigeno che a noi serve per respirare e vivere, ci regala anche il sorriso che è meraviglioso quando lo vediamo nella persona che lo dona senza chiedere nulla se non ricambiarlo con gioia, ma ci regala tante altre cose la vita….Non so perché ho scritto questo post, forse per parlare a me stessa e ricordare tutte queste cose o forse per invogliare chi magari è un po’ con il morale a terra, sta di fatto che se serve a qualcuno ne sono felice, non sarà stato scritto invano. Io comunque sono contenta di aver scritto quello che sentivo dentro, uno sfogo o semplicemente un monito per non cadere mai in tentazione di lasciarmi andare e di combattere sempre ogni giorno per essere serena almeno con me stessa e poi anche con gli altri.