RESET

Post N° 145

Mantra (seconda parte)

La Vibrazione che eleva e guarisce.

Nei tempi moderni, l'efficacia del Mantra non è tanto ricollegabile al
significato delle parole che lo compongono, ma alla disciplina mentale
che esso rappresenta, costituita da induzione nella stessa mente di
impulsi volti all'elevazione e all'auto guarigione.

Sicuramente il mantenere la mente impegnata su contenuti “migliori”
degli usuali, induce il fiorire di una diversa natura nel praticante.


Si afferma nella moderna psicologia che persino una bugia ripetuta più
di sessanta volte diviene per chi la sostiene una verità. Per la stessa
ragione esprimere con la propria mente miglia di volte un “proposito”,
se così si può dire, può portare verso una concreta realizzazione.


Non bisogna tuttavia dimenticare che, sempre secondo la cultura
indiana, l'obbiettivo più elevato di tali formule è quello di
realizzare un collegamento diretto con il divino.


Esistono Mantra per così dire generici (Maha Mantra), adatti a tutti, e
Mantra personali, in relazione ad esempio con la propria Ishta Deva (la
divinità con la quale un discepolo è stato iniziato), la cui continua
ripetizione (Japa), secondo la tradizione, chiarisce e purifica il
pensiero.


Nei Purana si considera il Japa come una via facile per giungere alla
Brahmavidya o conoscenza del Brahman (L'Assoluto o “Fondamento Eterno
di ogni esistente”).


Molte di queste formule sono famose, ricordo ad esempio la Gayatri, un
Mantra composto di ventiquattro sillabe (una terzina di otto sillabe
per ogni verso) che compare come X Mantra al XVI sutra del III mandala.


Il termine Gayatri c'è chi afferma che deriva da GAYAntam TRIyate iti
che potrebbe significare alla lettera: “quello che soccorre (o
protegge) chi lo recita è Questo”.

A proposito del significato
di tali versi, si legge giustamente, nell'enciclopedia dello Yoga di
Stefano Piano, che “Nessuna traduzione può rendere giustizia dei suoi
molteplici significati e degli echi profondi che suscita nel cuore di
uno Hindù, ma una traduzione letterale potrebbe essere la seguente:
«Meditiamo quella desiderabile gloria di Savitr ch'egli stimoli le
nostre menti».


Molti inni del Rik Veda vennero tuttavia composti con lo stesso metro
di quello più famoso dedicato alla Dea Gayatri moglie di Brahma e madre
dei quattro Veda.


Il Mantra, per concludere, è uno strumento, considerato facile, ma
serio, al quale si può ricorrere per stabilizzare la mente su un'idea e
monodirezionarla verso un obbiettivo. Ma… come si legge nella Vision Of
Divine di Eruch B. Fanibunda - molte persone, indotte in errore, non
comprendono la natura divina dei Mantra e cercano di comprarli da altri
che della spiritualità hanno fatto un “business”. Dopodiché dichiarano
di aver raggiunto un particolare stato di meditazione. Tali
stati non sono altro che una gamma di varie tonalità di autoipnosi,
indotta attraverso suggestioni, e producono un temporaneo stato di
euforia o benessere fisici. Il lettore sappia riconoscerle per quello
che sono…

Naturopatia.it

Post N° 144

Mantra (prima parte)

La Vibrazione che eleva e guarisce

Il Mantra, il cui uso è largamente diffuso nella tradizione indiana, è
uno strumento potente per mezzo del quale si intende ottenere il
controllo della mente o indurre nella stessa contenuti diversi dagli
usuali.


La parola sanscrita Mantra, che originariamente indicava un inno
vedico, dal punto di vista etimologico, come ho già affermato in altre
occasioni, risulta dalla fusione del suffisso tra, abitualmente usato per formare nomi di strumento, e dalla radice verbale man che può riferirsi all'atto del pensare.

Letteralmente si potrebbe dunque interpretare: “strumento per pensare” o, come a molti piace intendere, strumento per la mente.


Ma una diversa interpretazione, sicuramente più ricollegabile al
tantrismo, sostiene che la parola deriverebbe da altri due termini
ossia manana (sempre riferito al mentale) e trana liberazione.


Nessun tentativo di definizione, tuttavia, può esprimere in modo
adeguato il significato che tale nome assume nella cultura indù.


Il altri termini il Mantra è per la cultura indiana uno strumento
verbale a cui i più attribuiscono straordinari poteri. “Una parola o
una formula… (che) rappresenta una presenza o una energia mentale; per
suo tramite si produce qualcosa nella mente, in forma cristallizzata”
(Zimmer - Myhts).


Esistono, pare, circa settanta milioni di formule: quelle utili per
superare un disagio, per avere successo, per assicurarsi una lunga
vita, per proteggere dai pericoli e dalle difficoltà, per infondere
amore negli amanti poco sensibili ecc.


Alcuni Mantra dell'Atharva Veda, avevano la funzione di espellere dal corpo i demoni della febbre o di altre malattie.


Tra le parole di molti autorevoli testi si legge fra le righe che con
l'utilizzo di un Mantra appropriato tutto sembra divenire possibile e
nessun indiano mostra dubbi nel collegare il Mantra allo Shabda Brahman
o suono divino.


Correttamente recitati e intonati divennero nell'antichità parte
integrante della liturgia, ponendosi addirittura come strumento di
comunicazione con la divinità prescelta.

Post N° 143

l Pranayama

Con
questo vocabolo, in generale, nell'ambito dello Yoga, si fa riferimento
agli esercizi che hanno come obiettivo l'addestramento alla
respirazione. Tale termine sanscrito, nella cultura indù, ha tuttavia
un significato più ampio e più profondo. Esso cela l'indicazione sia
per una via evolutiva divina, sia umana.

La necessità di comunicare, come si sa, ha dato vita ad una convenzione: il linguaggio e le diverse civiltà: alle lingue.


Esistono tuttavia espressioni che sono il frutto di piccole esperienze
comunitarie come il linguaggio dei pescatori, il linguaggio dei medici,
il linguaggio di chi opera al computer e così via...

Così è
anche per le religioni, dove ognuna utilizza nomi diversi per indicare
gli stessi principi, e perfino all'interno delle stesse sono presenti
distinzioni e vocaboli utilizzati in maniera diversa.


Anche i vari sentieri (Marga) dello Yoga presentano espressioni
particolari. I Fautori del pranayama, ad esempio, utilizzano speciali
vocaboli che ritengo interessante esaminare.


Per circa cinque anni ho frequentato un ashram (eremo) indù e, tra i
miei ricordi, positivi e negativi, rammento di aver assistito ad una
lezione del Maestro nella quale egli aveva fornito una interessante
interpretazione (forse un po' libera) della parola pranayama.


Aveva sostenuto che tale vocabolo risulterebbe dall'unione di quattro
parole o radici di parole: pra-na-ya-ma e che a seconda della direzione
(diritto/rovescio) con cui si esaminano potrebbero fornire indicazioni
per un percorso umano (nirvritti) o divino (pravritti).


Una lettura, secondo la via divina pravritti, suggerirebbe la seguente
interpretazione: l'aspetto puro e non manifesto (aviakta) dell'Energia
troverebbe espressione nel termine Pra mentre il manifesto nella
componente na.


In base a tale interpretazione il prana sarebbe energia manifesta. La
costituente ya starebbe per i vari livelli (fisico, mentale,
spirituale) di espressione della stessa energia mentre il termine ma
(riflessivo) significherebbe per me o in me.

Riassumendo la parola pranayama vorrebbe dire: energia manifesta su vari livelli in me.


Le sillabe di questo vocabolo, lette in quest'ordine, ben
rappresenterebbero il modo naturale di Dio nell'esprimere la
manifestazione. Egli partendo dalla sua forma di perfezione-immobilità
Pra si modificherebbe esprimendo la manifestazione (na) diversificata
(ya) fino a giungere a noi (ma).

Questa sarebbe la via pravritti o la via divina di espressione della manifestazione attraverso la modificazione (vritti).


L'uomo, invece, avrebbe la possibilità di evolversi e fare l'esperienza
di Dio attraverso un percorso opposto, l'unico, del resto, a lui
consentito: la riemersione progressiva dall'ambito delle modificazioni
(vritti) passando prima per la conoscenza di se stesso, poi dei vari
piani che lo compongono, per giungere infine alla presa di coscienza di
appartenere al cosmo o addirittura all'universo.

"Questa" sarebbe la via umana nirvritti della negazione (nir) delle modificazioni (vritti).


Da qui i vari yoga che consentono, agli studenti, di sperimentare i
quattro livelli proposti dalle sillabe pra-na-ya-ma: l'Hatha yoga per
conoscere il piano fisico (ma) e prendere coscienza della consistenza
dei vari livelli (ya), il Raja yoga che attraverso il perfezionamento
del piano mentale fa giungere all'eperienza cosmica (na) ed infine il
Laya yoga che potrebbe portare alla conoscenza universale o addirittura
trascendente (Pra).


Una interpretazione, meno ardita ma che, tuttavia, è maggiormente in
uso nelle scuole di yoga tende a suddividere la parola pranayama in due
sole parti: prana e yama ovvero controllo (yama) dell'energia vitale
(prana).

Tale traduzione ben si sposerebbe con gli esercizi di respirazione a cui si riferisce.


Per concludere, ricordo di aver sentito da un altro maestro, una
spiegazione ancora diversa: la parola veniva anch'essa suddivisa in
sole due parti ma alla seconda era anteposta la negazione a ovvero:
prana-ayama. Il significato di yama restrizione viene in tal caso
modificato in non restrizione (ayama) e per conseguenza estensione:
estensione dell'energia vitale o sviluppo dell'energia vitale.


Anche in questo caso l'interpretazione ben si sposerebbe con il fine di taluni esercizi di pranayama.

Post N° 142

Post N° 141

Egitto: ritrovata la regina con la barba

Post N° 140

Post N° 139

Le viole

Tempo balsamico

Il rizoma si raccoglie in primavera e in autunno, si essicca al sole e
si conserva in sacchetti di carta o tela.
I fiori si recidono appena sbocciati, in febbraio – maggio, si
essiccano al buio e si conservano al riparo dalla luce, possono essere
utilizzati per insaporire il tè nero.

Proprietà

Diuretiche,

sudorifere,

tossifughe,

espettoranti,

lassative,

emollienti,

decongestionanti

Indicazioni

Soprattutto i fiori favoriscono l’espettorazione del muco, sono
calmanti della tosse, facilitano l’emissione di sudore e urine,
regolano leggermente l’intestino.

Queste prerogative sono sfruttate per fare tisane e infusi utili per
curare determinate malattie; la pianta ha anche un impiego esterno
sulle irritazioni della bocca e della gola, sulle eruzioni cutanee, le
contusioni, le ragadi e le scottature, mentre le radici sono fortemente
emetiche (provocano il vomito).

L'attività della viola sulla pelle ha un'azione stimolante
nell'eliminazione di tossine, utile in caso di affezioni croniche come
le forme acneiche ed eczematose nonchè sulla crosta lattea dei bambini.

Il decotto dei fiori nel latte ammorbidiscono la pelle delle mani e del viso.

Per preparare tisane ed infusi si sconsiglia l’uso di viole coltivate in quanto potrebbero contenere residui di pesticidi.

Rimedi naturali

Tisane, decotti, sciroppi, liquori e un pizzico di fantasia in cucina…

Post N° 138

Colore Arancione



Profilo psicologico

L'arancio è il colore di chi guarda lontano 

davanti a sé, con grande fiducia in sé stesso.

Chi sceglie l'arancio cerca il contatto personale

con gli altri.

L'arancio è il colore dell'amore per la vita.



Fragranza

Chi cerca l'arancio preferisce una fragranza che

dona allegria e freschezza.

Colore Blu



Profilo psicologico

E' il colore dell'equilibrio e dell'armonia.

Coloro che lo prediligono cercano l'eleganza

discreta.

Rifiutano tutto ciò che è superficiale e dozzinale



Fragranza

Chi descrive una fragranza con il colore blu la

considera raffinata, con una leggera propensione

per la freschezza e la discrezione.

Colore Rosso



Profilo psicologico

Colore pulsante, ricco di tensione.

Colore che suscita motivazioni ed eccitazioni.

Colore compatto, pieno di dinamismo.

Chi sceglie il rosso, cerca la passione.



Fragranza

Chi interpreta una fragranza con il rosso, la sente

dinamica e motivante.

Cerca una fragranza pulsante di attività e vitalità.

Colore Bianco



Profilo psicologico

E' il colore della pulizia. 

Chi opta per il bianco cerca ordine e chiarezza. 

Coloro che scelgono questo colore rifiutano 

tutto ciò che è oscuro o incomprensibile.



Fragranza

Chi sceglie il bianco rifiuta le note orientali e

muschiate.

Propende per la pulizia, la luce e la freschezza

ed è questo il suo modo di concepire le

fragranze che definisce bianche.

Colore Giallo



Profilo psicologico

Chi sceglie questo colore desidera un'atmosfera

di amicizia e di sana allegria.

Coloro che prediligono questo colore

abbracciano la vita con entusiasmo e ricercano

la stabilità materiale.



Fragranza

Fragranza lucente e radiosa.

Chi sceglie il giallo non cerca una fragranza

qualsiasi, ma vuole un tocco di classe.

Post N° 137

Post N° 136

PSICOCINESI MEDIANTE TECNICHE COMPUTERIZZATE


di William Giroldini

Introduzione

Nell’ambito dei fenomeni studiati dalla moderna Ricerca Psichica, la psicocinesi occupa senz’altro una posizione di primaria importanza. Col termine “psicocinesi” si definisce una classe di fenomeni che sembrano implicare una interazione diretta fra la mente ed un sistema fisico, sia esso un sistema inanimato oppure biologico. La psicocinesi (comunemente indicata con la sigla PK) viola apparentemente il postulato secondo cui si può agire su di un sistema fisico solo applicando ad esso energie o forze note di tipo fisico.

Per il carattere sovversivo” che tale fenomeno presenta rispetto ai postulati che sorreggono le attuali acquisizioni scientifiche, la PK, assieme agli altri fenomeni relativi alla percezione extrasensoriale, non è stata ancora pienamente accettata in ambito scientifico.

Ciò nonostante, una massa crescente di ricerche sperimentali depone a favore della realtà del fenomeno. In questo articolo riassumerò brevemente i risultati delle più recenti ricerche riguardanti la PK in sistemi biologici, oppure in sistemi fisici casuali, ed infine esporrò le premesse teoriche ed i risultati ottenuti in una ricerca sperimentale sulla PK che sto conducendo a Milano da circa due anni.

La PK nei sistemi biologici: alcuni esempi

Molte ricerche di buon livello sono state condotte per verificare la possibilità di influenzare mentalmente la crescita di piante o semi o di modificare parametri elettrofisiologici nelle piante. Possiamo citare i lavori di Barros, Quevedo e Garulo (1977) che riportarono risultati positivi sulla crescita di un elevato numero di semi, sui quali veniva esercitata a distanza una azione mentale intesa ad aumentare la velocità di crescita.

Un egual numero di semi di controllo erano tenuti nelle stesse condizioni di temperatura, umidità e luce, con scelta casuale dei lotti da considerare come “target” e come controllo. In un altro tipo di esperimento, Brier (1969) collegò le foglie di varie piante con elettrodi per registrare le variazioni di resistività elettrica. Quindi vari soggetti, a distanza, cercavano di alterare mentalmente questa variabile fisiologica per un tempo prefissato, ad esempio 5 minuti. I valori medi di resistività erano quindi confrontati con quelli dei 5 minuti precedenti e seguenti, ed in tal modo fu possibile dimostrare che c’era stata una significativa variazione rispetto ai periodi di controllo.

Qualche anno fa (Giroldini, 1986) ha replicato con successo questo tipo di esperimento utilizzando piante di Tradescantia albiflora, e con la sola variante di misurare i deboli segnali elettrici spontanei sulle foglie della pianta anziché la resistenza elettrica. In questi test, l’azione PK era basata sulla “visualizzazione mentale” della pianta da parte del soggetto, il quale agiva a una distanza variabile fra 8 e 200 metri circa, mentre nessuno era presente nel laboratorio ed i dati erano raccolti in modo automatizzato.

Nel 1982, Nash ha realizzato esperimenti in cui 60 soggetti cercavano, mediante azione mentale, di aumentare o diminuire la crescita di colonie di batteri Escherichia coli. I risultati furono molto positivi ed i tassi medi di crescita nei tubi di cultura furono esattamente nell’ordine: “promozione”> “ controlli” > ”inibizione”.

In recenti esperimenti, Braud e Schlitz (1989) hanno invece descritto esperimenti in cui 40 volontari tentarono con successo di influenzare mentalmente l’attività elettrodermica (EDA) di soggetti posti in stanze perfettamente isolate. I volontari tentarono sia di incrementare che decrementare la EDA in intervalli casuali, mentre i valori di EDA erano raccolti e analizzati automaticamente mediante un computer. La scelta della EDA come variabile fisiologica fu dettata dal fatto ben noto che la EDA è fortemente correlata agli stati emotivi di una persona, e quindi può “rivelare” l’azione mentale (PK) esercitata da una persona su un’altra persona, anche a livello inconscio.

In un altro lavoro, Braud (1990) ha studiato l’influenza mentale sul tasso di emolisi dei globuli rossi del sangue umano. Le cellule furono sottoposte a stress osmotico e il tasso di emolisi era misurato spettrofotometricamente. Ciascuno di 32 soggetti tentò di rallentare l’emolisi in 10 provette usando tecniche di visualizzazione, mentre altre 10 provette servivano come controllo.

I soggetti e le provette erano posti in stanze separate, mentre altri aspetti critici del procedimento erano a “doppio cieco”. I risultati hanno indicato una significativa differenza del tasso d’emolisi fra le provette “protette” e quelle di controllo (P = 0.00002)

Infine, Pleass e Dey (1990) hanno riportato evidenze sperimentali secondo cui l’attenzione e l’intenzione di una persona può influenzare l’attività di una cultura di Dunaliella tertiolecta fisicamente isolata da influenze esterne.

In una seconda serie di esperimenti, questi Autori usarono il sacrificio di cloni come stimolo a distanza. I dati mostravano che l’alga marina Tetraselmis suecica reagiva fortemente al sacrifico delle cellule distanti se lo sperimentatore era conscio del momento del sacrificio. In stretto contrasto, se l’esperimento era condotto in modo del tutto automatizzato (cioè lo sperimentatore non sapeva del momento) i risultati diventavano scarsamente significativi.

Quest’ultimo dato indica che molto probabilmente erano entrati in gioco effetti PK inconsci degli sperimentatori. In altre ricerche è stato studiato l’influsso PK sul tasso di attività motoria di pesci e ratti, o su diverse variabili fisiologiche nell’uomo. Molte di queste ricerche hanno fornito risultati positivi.

PK con Sistemi Fisici Casuali: una breve review

Fra i vari metodi sviluppati dalla moderna ricerca psichica per lo studio sperimentale della psicocinesi, grande attenzione hanno ricevuto i metodi basati sull’uso di sistemi fisici casuali, per esempio generatori di numeri casuali (RNG) oppure di segnali casuali (RSG).

Questi sistemi sono basati sul decadimento di atomi radioattivi, o sul rumore elettronico dei semi-conduttori, tutti processi intrinsecamente casuali. Il vantaggio di questi dispositivi è che il loro comportamento statistico può essere abbastanza facilmente stabilito empiricamente o teoricamente, in modo da avere un preciso quadro di riferimento rispetto a cui osservare una eventuale deviazione significativa. In un tipico esperimento, una persona cerca di distorcere la casualità del sistema in una direzione definita, utilizzando semplicemente la propria volontà cosciente, ed in condizioni che escludono azioni fisiche convenzionali.

Negli ultimi 10 anni molte ricerche sono state realizzate anche in prestigiose sedi universitarie. Risultati positivi sono stati riportati da Bierman (l985), Varvoglis (1986), e Michels (1987).

Questi autori hanno studiato in particolare l’influenza della condizione di feedback contro l’assenza di feedback e hanno trovato (come da studi precedenti) che il feedback, cioè la presentazione immediata del risultato del tentativo di influenzamento PK, favorisce sensibilmente il successo dell’esperimento.

Due gruppi di ricerca, il primo diretto da Jahn (1987, 1988) e il secondo guidato da Lucadou (1987) hanno condotto gli studi sino a oggi più estesi e completi sulla psicocinesi con l’ausilio di tecniche computerizzate, ottenendo entrambi risultati positivi.

Jahn ha condotto la sua ricerca per circa sei anni presso la Princenton University con decine di soggetti e ha ottenuto risultati finali altamente significativi (dell’ordine di P=0.000001), trovando che è possibile influenzare mentalmente un Random Event Generator (REG) secondo una precisa intenzionalità prestabilita, cioè nel senso di aumentare (PK+) o abbassare (PK-) il tasso degli eventi casuali rispetto a una base stabilita in assenza di operatore.Un altro dispositivo era puramente meccanico (Random Mechanical Cascade) ed utilizzava un gran numero di palline di polistirene come bersaglio dell’azione PK. Anche in questo caso sono stati ottenuti risultati altamente significativi, in accordo con l’intenzionalità del soggetto, e confermando così i risultati di studi precedenti, condotti da parapsicologi, quali per esempio Cox (1974) ed Schmidt (1970).

Lucadou ha condotto invece uno studio estremamentecomplesso in cui l’effetto PK è stato correlato con diversi tipi di dispositivi RNG, e con molte variabiii psicologiche. La valutazione dei dati ottenuti ha mostrato che la variabile psicologicapiù importante (in relazione al successo PK) è la credenza o la non credenza del soggettonelle possibilità paranormali. Un’altra importante conclusione dello studio di Lucadou è che i soggetti sono in grado di promuovere e migliorare la loro abilità PK in base all’informazione di feedback ricevuta. Risultati molto positivi sono stati riportati da Schmidt (1990) utilizzando soprattutto generatori di numeri casuali comandati dal decadimento di atomi radioattivi.

Un approccio nuovo ed interessante è invece descritto da Tiller (1990). Questo ricercatore ha utilizzato un dispositivo (una cella a scarica di gas ionizzato, simile a un contatore Geiger) il quale sembra essere facilmente influenzato dalla attenzione e volizione umana, anche a distanza. Se questo risultato sarà confermato, potrebbe diventare un dispositivo più sensibile per la realizzazione di esperimenti di psicocinesi, soppiantando i tradizionali RNGs.(.      )
http://www.elemaya.com/research/Paper1991A.htm

 

Post N° 135

La Fluidità e
L’Incontro

 22-23 Settembre 2007

Centro
Benessere Acquasana – Muralto
- Locarno

La Vita ha
inizio nell'oceano. Gli esseri umani si formano nel liquido amniotico: la
Vita nasce dall'Acqua e grazie all'Acqua. Il movimento nell’Acqua è profonda
connessione con sé, migliora l’equilibrio dinamico e genera un'armonia
organica e pulsante con noi stessi, con gli altri e con l’ambiente.

Biodanza Acquatica è un’estensione di Biodanza
realizzata in una piscina riscaldata a una
temperatura di 36-37°. Il rilassamento spontaneo che sorge immergendo il
corpo in acqua tiepida, unito alla sensazione di ‘mancanza di peso’ e l’uso di musiche ed esercizi specifici, rendono
particolarmente efficace Biodanza Acquatica,
favorendo la dissoluzione di schemi e rigidità psico-motorie. Si produce così
un’esperienza caratterizzata da un profondo stato di regressione in grado di
aprire nuovi spazi di percezione della realtà.

Ne consegue un
piacevole effetto anti-stress che stimola e rafforza l’identità. La capacità
di fluire, di rallentare e l’assenza di peso, favoriscono
sensazioni di fiducia, accoglienza e apertura.

Biodanza Acquatica è indicata a chi desidera trovare una
profonda e autentica connessione con se stesso e gli altri; a chi ha bisogno
di ricaricarsi da un periodo di stress eccessivo; a chi desidera recuperare
il proprio bambino interiore e una buona sintonia con l’elemento acqua; a chi
vuole sviluppare la propria sensualità, in particolare le coppie, in modo
gioioso e spontaneo, a chi ha deciso di intraprendere un significativo
rinnovamento nella propria vita.

Post N° 134

Biodanza

La Danza
della Vita

Biodanza è una pratica di integrazione
psico-motoria che, attraverso la musica, l’emozione e il movimento corporeo,
è in grado di risvegliare potenziali umani inespressi.

Biodanza è stata creata negli anni Sessanta. Suo
ideatore è lo psicologo e antropologo cileno, prof. Rolando Toro che per
lungo tempo ha studiato il ruolo della musica e della danza nei rituali di
guarigione, celebrazione e iniziazione presso varie culture.

Biodanza è un percorso graduale di crescita
personale nel quale i partecipanti si aprono al proprio sentire, lo esprimono
attraverso il movimento e riscoprono la pienezza, l’intensità e la poesia del
momento presente.

Biodanza offre una via d’accesso e d’espressione a
sensazioni corporee ed emotive profonde, crea uno spazio di liberazione dal
dominio della razionalità e del calcolo, affina la capacità di lasciarsi andare al movimento e alla
musica come momenti di contemplazione e manifestazione della vita interiore.
Il recupero progressivo della capacità di sentire ed esprimere emozioni e
sentimenti altrimenti negati, stimola la gioia di vivere e favorisce la
capacità di aprirsi all’intensità nella vita di tutti i giorni.

Biodanza è una pratica che aiuta ad uscire dalla
solitudine e rivela l’importanza della qualità delle relazioni umane per la
felicità e per il benessere: con la danza ed il movimento emozionato, le
persone re-imparano i gesti dell’avvicinamento, del contatto, del distacco, i
modi della carezza e del riconoscimento, i tempi armonizzanti dell’intimità.
Biodanza favorisce il contatto con gli altri esseri umani in un ambiente
protetto dove la comunicazione è graduale, intensa e rispettosa delle
reciproche individualità. 

Biodanza può essere considerata una forma di cura
integrativa: ottiene ottimi effetti sulla salute, eleva la sensazione di
benessere, il livello di vitalità e la resistenza allo stress, diminuisce gli
stati d’ansia e previene la depressione, facilita la comunicazione, rafforza la fiducia in se stessi e
l’autostima.

La proposta è rivolta a tutti senza limiti d’età,
unico requisito è il desiderio di approfondire la conoscenza di sé e degli
altri, in un clima divertente, privo di critica e giudizio.

Post N° 133

Il significato dei fiori
    Dillo con i fiori
I fiori, si sa, hanno mille significati, regalare un fiore è anche un modo per lanciare un messaggio preciso. Ci sono fiori adatti ad ogni occasione: per dichiararsi, per esprimere passione, possesso gelosia, tenerezza. I fiori hanno un loro linguaggio, che può essere utile nel momento in cui non troviamo le parole. Per non sbagliare, per regalare il fiore giusto, ecco una piccola guida al linguaggio dei fiori.


A - B - C - D - E - F - G - L - M - N - O - P - R - T - V


A
Acacia: amore...platonico! Da usare quando non volete scoprirvi troppo.
Agrifoglio: forza e resistenza.
Alloro: trionfo.
Ambrosia: amore corrisposto.
Anemone: per la sua caducità simboleggia i sentimenti effimeri, il senso di abbandono e l'amore tradito, ma anche la speranza e l'attesa. Da regalare per dire: mi trascuri, torna da me. Non solo ad un amore ma anche ad un amico e un parente.
Artemisia: serenità, felicità, salute. Da regalare per ringraziare di quello che ci viene donato ogni giorno.
Azalea: simbolo cinese della femminilità e della temperanza, simboleggia anche la fortuna, un fiore da regalare prima di affrontare una prova importante.

B
Begonia: fai attenzione.
Balsamina: fidanzamento. Da donare come se fosse un invito a sciogliere i dubbi.
Biancospino: speranza, e prudenza. Si può regalare in attesa di una risposta positiva.
Bocca di leone: indifferenza.
Bucaneve: consolazione. Da donare per attestare la propria solidarietà.

C
Calendula: dispiacere, gelosia, pena d'amore.
Cactus: durata.
Camelia: sacrificio. E' un pegno e un impegno ad affrontare ogni sacrificio in nome dell'amore.
Camelia rossa: sei la fiamma nel mio cuore.
Camelia bianca: sei adorabile.
Ciclamino: rassegnazione e addio.
Crisantemo: dolore.

D
Dalia: riconoscenza, buon gusto, si donano solitamente per esprimere gratitudine.

E
Edera: fedeltà, amore esclusivo
Erica: solitudine

F
Felce: sincerità
Fiordaliso: delicatezza e primo amore
Fiori d'arancio: verginità, fecondità, purezza e per i più coraggiosi richiesta di matrimonio.
Fiori di ciliegio: buona educazione
Fiori di pesco: amore immortale.

G
Gardenia: sincerità. Se qualcuno pensa che abbiate mentito questo è il fiore giusto per dire la vostra.
Garofano bianco: fedeltà. E' il simbolo di un amore reciproco. Donatelo per dirle che è unica.
Garofano rosso: rabbia, risentimento, ma anche energia.
Gelsomino bianco: amabilità, affetto, è il fiore della timidezza da usare quando ci si vuole
esporre ma non troppo.
Gelsomino giallo: gentilezza, candore, eleganza e nobiltà.
Geranio: stupidità,follia.
Giacinto blu: costanza.
Giacinto porpora: perdonami.
Giacinto rosso o rosa: gioco.
Giacinto giallo: gelosia.
Giglio: purezza. Una leggenda narra che Maria abbia scelto Giuseppe tra tanti perché lo vide con un giglio in mano. Nel significato dei fiori oltre che rappresentare la purezza e la castità, significato che ancora permane, il giglio oggi simboleggia la nobiltà e la fierezza d'animo. E'
il fiore ideale da regalare ad una donna fiera, onesta e di classe, per dirle che la consideriamo una regina.
Giglio giallo: nobiltà.
Giglio rosa: vanità.
Girasole: amore adorante, amore infelice.

I
Iperico: originalità.
Iris: simboleggia la fede e la speranza ma anche la voglia di mandare un messaggio. Per comunicare che ci sono novità o buone notizie per fare gli auguri per chi sta per intraprendere qualcosa d'importante.
Iris giallo: ardo di passione per te.

L
Lauro: gloria, trionfo, afrodisiaco.
Lavanda: buona fortuna, o diffidenza e distacco.
Lillà bianco: purezza e verginità.
Lillà giallo: sono fra le nuvole.
Lillà tigre: orgoglio.
Lillà della valle: tenerezza, umiltà.

M
Magnolia: nobiltà
Margherita: semplicità, innocenza, spontaneità, bontà, freschezza e purezza.
Mimosa: innocenza, libertà, autonomia.
Mughetto: verginità, civetteria.

N
Narciso: egotismo
Nontiscordardime: amore eterno e fedeltà perpetua.

O
Orchidea: sensualità, passione. Il fiore da regalare quando siete proprio sicuri che la vostra passione sia corrisposta. Nel linguaggio dei fiori l'orchidea significa "grazie per esserti concessa!"

P
Palma: vittoria.
Papavero rosa: serenità, vivacità.
Papavero rosso: orgoglio.
Passiflora: fede, religione.
Primula: giovinezza, primo amore, speranza di rinnovamento

R
Rododendro: primo amore
Rosa: la rosa meriterebbe un dizionario a parte. Ogni colore porta con sè un messaggio diverso. Importante però è conoscere il significato che le accomuna tutte. La rosa è il simbolo del segreto , delle cose da rivelare con delicatezza. La rosa il cui bocciolo è ben nascosto dai
petali incarna anche la castità femminile mentre la rosa sbocciata rappresenta bellezza della gioventù.
Rosa bianca: silenzio.
Rosa canina: delicatezza e piacere ma anche sofferenza e dolore.
Rosa gialla: gelosia.
Rosa rosa: tenerezza.
Rosa rossa: passione, vero amore.

T
Tulipano: non tutti lo sanno ma il fiore che rappresenta il vero amore è il tulipano, il fiore perfetto per una dichiarazione d'amore in piena regola. La leggenda popolare racconta che il fiore sia nato dal sangue di un giovane suicidatosi per amore. Perfetto per dire che amate e amerete per sempre.
Tulipano rosso: dichiarazione d'amore.
Tulipano giallo: c'è il sole nel tuo sorriso.
Tulipano violetto: modestia.

V
Viola del pensiero: pensiero intenso e romantico, è adatta per essere donata agli anniversari.
Violetta: umiltà e modestia.
 
 

Post N° 132

Post N° 131

Benefici della Danza Orientale



 

Post N° 130

COMPOSTO

Aglio e Biancospino

allium
sativum, crategus oxyacantha

utile nella
ipertensione, diabete, arteriosclerosi, regolarizza l'attività cardiaca , idoneo anche
nel diabete (sentire il medico curante),

tachicardia, palpitazioni, aritmie, cefaleee, vertigini, acufeni, nervosismo,  da
pressione alta, aumenta la resistenza alle infezioni

aglio e biancospino

Contiene compresse a base di Aglio granuli polvere 70% , Biancospino fiori e
foglie  polvere 20% coad tecnoligici quanto basta a 100

AGLIO, allium sativum

Famiglia delle Amarillidacee, cui appartiene anche la cipolla, l'erba cipollina e lo
scalogno, la parte impiegata è il bulbo.

E' il più antico dei medicamenti, già usato dagli Egizi e da Ippocrate che lo
consigliava per le infezioni, le ferite, la lebbra, il cancro, i disturbi digestivi. Anche
la Medicina Ayurvedica lo utilizza per curare la lebbra, e la medicina moderna lo
considera preventivo per certe forme di cancro ( sentire il proprio medico). E'
sicuramente efficace contro la tosse, le affezioni respiratorie, per la dissenteria
amebica. E' un potente antibiotico, con proprietà antivirali, è il rimedio per
l'influenza, il raffreddore, le affezioni polmonari. Sopprime i batteri responsabili della
tubercolosi Utile anche per la ipertensione, l'arteriosclerosi, la bronchite cronica, le
infezioni intestinali. Protegge il sangue ed il sistema cardiovascolare, è
ipoglicemizzante, abbassa il colesterolo e previene la aterosclerosi, è un vermifugo.
Ha una attività fibrinolitica, antiaggregante piastrinico, con un attività simile alla
Aspirina, riduce il rischio di trombosi e di infarto. Ha una attività immunostimolante
antifungina nella Candida albicans, ha una azione antiossidante, E' diuretico, è
disinfettante intestinale, utile nella dispepsia fermentativa e nel meteorismo e negli
ossiuri  Di aiuto  in chi fuma, perché neutralizza gli effetti della nicotina.
E' utile per i disturbi epatici, della cistifellea e digestivi.

Il consumo regolare di aglio e di cipolla nella alimentazione, è una ottima prevenzione
contro il cancro.

PRINCIPI ATTIVI, allicina, dotata di attività antibatterica, ajoene inibitore della
lipossigenasi ed ha attività di antiaggregante piastrinico, contiene anche le vitamine A,
B, C, e principi antibiotici dati dalla garlicina e alisina, sali minerali e zolfo.

CONTROINDICAZIONI, non va assunto in allattamento, va usato con cautela in persone
emorragiche o con turbe della coagulazione, in caso di gastrite, di ulcera peptica, in chi
soffre di bruciori gastrici

BIANCOSPINO, crategus oxyacantha

E' una pianta diffusa in Europa ed in tutto il bacino del mediterraneo, kratos dal
greco significa forza, oxus aguzzo, ed anthos fiore, a causa delle sue punte
acuminate, si considera una pianta protettrice delle case ed in grado di allontanare gli
spiriti del male.

Ha i fiori bianco rosa, ed è della famiglia delle rosacee, si usano le foglie, i fiori,
le sommità fiorite, la corteccia dei rami.Ha proprietà diuretiche, sedative, ipotensive,
vasodilatatrici, antidiarroiche. Si usa per placare il senso di angoscia, inquetudine, il
senso di oppressione, per la ritensione idrica, per le infiammazioni del cavo orale, per
le palpitazioni e la ipertensione e per i problemi cardiaci.E' chiamata la valeriana del
cuore, in quanto è un ottimo tonico cardiaco, stimolante cardiaco, dilata le arterie
coronariche, migliora l'afflusso del sangue, aumenta la forza di pompaggio del cuore,
elimina le aritmie, riduce i livelli di colesterolo, riduce la frequenza e la gravità
degli attacchi di angina pectoris, previene le complicanze cardiache nei pazienti anziani
o a rischio affetti da influenza o polmonite, auta nelle tachicardie, nelle extrasistoli,
negli stati di ansia, agitazione, angoscia e nervosismo E' un rimedio i cui effetti si
notano a lungo termine, ed ha un buon grado di sicurezza, di aiuto  anche nelle
cefalee, nelle vertigini, negli acufeni e nei disturbi della menopausa

COMPONENTI, flavonoidi, bioflavonidi e flavoglicosidi che svolgono una azione simile alla
digitossina, principio attivo estratto dalle foglie della digitale purpurea, quercitina,
rutina, iperoside, complesso triterpenico, che regolarizzano e normalizzano il tasso
ematico con effetto dilatatore e prolungato dei vasi coronarici e cerebrali procianide,
C-glicosidi dell'apigenina, acido ascorbico, olii essenziali, colina, tannini

NON USARE, in gravidanza,in allattamento, fare attenzione a chi soffre di aritmie, non
somministrare ai bambini , può potenziare gli effetti della digitale.E' una pianta sicura
alle dosi onsigliate

Post N° 129

BARDANA

Arcitium lappa

rinforza il sistema immunitario, è un
antibiotico naturale, è una pianta tonica per il fegato, i reni, i polmoni, purifica il
sangue, neutralizza le tossine, ripulisce il sistema linfatico, ha una azione
antimicotica, antibatterica, si usa nelle affezioni cutanee, ha proprietà diuretiche,
stimolante epatobiliare, ha una azione antidiabetica,  ipoglicemizzante, è
utile  per tutte le malattie della pelle, acne, psoriasi, indicata per i calcoli
renali, nelle allergie, nella febbre, ha attività antireumatica, abbassa il
colesterolo,  utile per l'eczema, i reumatismi, l'artrite, la gonorrea, la gotta,
l'impotenza, la sterilità, l'ulcera peptica, l'influenza, le vertigini, ha attività
antifungina, e antibatterica per le affezioni genitali,

esternamente si impiega per le emorroidi, il cuoio capelluto, la pelle

CONTIENE, Bardana radice

BARDANA, arcitium Lappa

PRINCIPI ATTIVI, acido caffeico, acido clorogenico, vitamine del complesso B, mucillagini,
lappatina, sostanza amara, tracce di olio essenziale, sostanze antibiotiche, composti
polinsaturi, polieni e polienine, acido arctico, arctinoni, lappafeni, polifenoli, acido
y-guanidino-nbutirrico che ha una azione ipoglicemizzante, inulina, tannini, resine

BARDANA

Si usano le radici e talvolta anche le foglie, è una pianta legnosa biennale della
Famiglia delle Asteracee, originaria dell'Europa, dell'America Settentrionale, dell'Africa
e dell'Asia del Nord, i fiori sono rosso-porporino. Rinforza il sistema immunitario, è
antibiotica, è tonica per il fegato, i reni ed i polmoni, purifica il sangue, neutralizza
le tossine e ripulisce il sistema linfatico,drena le tossine, ha una azione antimicotica
ed antibatterica, ed è protettiva contro i tumori. Si usa sia come rimedio interno che
per uso esterno, nelle affezioni cutanee. Ha proprietà diuretiche e stimolante
epatobiliare, ha una azione antidiabetica, ipoglicemizzante, per la presenza di inulina e
vitamine del gruppo B, che interagiscono sul metabolismo dei glucidi, in oriente la
Bardana viene impiegata per le sue proprietà rinforzanti e nutritive, in Cina si usa per
le malattie della pelle, la medicina Ayurvedica la utilizza per migliorare il tessuto del
sangue e del plasma e per le allergie della pelle, per le febbri ed i calcoli renali. E'
attiva anche contro il virus HIV dell'AIDS ( seguire sempre le terapie mediche
prescritte, consultare il proprio medico , sempre), l'inulina stimola la superficie
dei globuli bianchi aiutandoli a lavorare meglio. Ha anche attività antireumatica,
abbassa il colesterolo, consigliabile le affezioni della pelle,  per l'acne,
l'eczema, la psoriasi, la dermatosi, la seborrea, il morbillo e la rosolia, poiché
purifica il sangue , si può cnsigliare anche per la congestione epatica, la difficoltà a
digerire i grassi, per i reumatismi, l'artrite, la gonorrea, la gotta, l'impotenza, la
sterilità e l'ulcera peptica, la sifilide, l'influenza e le vertigini. Per uso esterno la
Bardana favorisce la crescita dei capelli. Ha attività antifungine, batteriche e quindi
è indicata anche per la gonorrea e le affezioni dell'apparato urinario, polmonite,
infezioni alla faringe, raffreddore ed influenza. Decotto per uso esterno nelle emorroidi.

CONTROINDICAZIONI, in chi è allergico alle asteracee, la pianta non va somministrata, è
uno stimolante uterino e non va data in allattamento e gravidanza, alle dosi consigliate
è una pianta sicura.

Post N° 128

l

Post N° 127

CONSIGLI PARTE 2

Post N° 126

CONSIGLI PARTE 1

1. 
   
   
   la
   porta d’ingresso deve aprirsi bene e possibilmente
   per l’intero raggio. La nostra casa rappresenta il
   nostro corpo più grande e la porta la “bocca”
   attraverso la quale far entrare maggiore energia
   possibile (ch’ì)
   
2. 
   
   
   
   devi poterti muovere in casa senza dover fare “salti
   ad ostacoli”. Lascia che la casa respiri, così
   respirerai anche tu meglio
   
3. 
   
   
   
   attento al disordine: disordine in casa porta
   disordine mentale. Buona regola per il feng shui è
   mantenere la casa sempre pulita e in ordine.
   Attenzione a polvere e ragnatele che sono
   l’anticamera del “ch’ì stangante”, ovvero della
   mancanza di respiro in casa nostra
   
4. 
   
   
   se
   possiedi un giardino, tienilo sempre ben curato.
   L’esterno è il primo messaggio che riceviamo dalla
   nostra casa e dovrebbe essere un messaggio di
   “benvenuto”
   
5. 
   
   
   se
   vivi in appartamento ricordati di cambiare spesso il
   tappetino dell’ingresso: serve per migliorare la
   considerazione che abbiamo della casa, ci dà il
   benvenuto e quindi ci aiuta ad avere maggiore
   considerazione di noi e del nostro spazio
   
   
6. 
   
   
   
   ricordati il nome sul campanello di casa: la casa è
   il nostro corpo più grande e come noi abbiamo un
   nome, anche lei dovrebbe averlo
   
7. 
   
   
   
   evita la visione degli spigoli entrando in casa: gli
   spigoli sono fonte di “ch’ì tagliente”, ovvero di
   sensazione di disagio e di allontanamento
   
8. 
   
   
   
   apri spesso porte e finestre per far circolare
   l’aria: un buon ricambio d’aria aiuta la casa a
   respirare meglio e quindi anche il nostro corpo
   fisico
   
9. 
   
   
   
   non mettere mai uno specchio di fronte alla porta
   d’ingresso. Entrando, ti puoi specchiare e il
   messaggio che ricevi è quello di “andartene”. Quindi
   viene a mancare l’accoglienza
   
10. 
    
    
    
    tutte le sedute (poltrone, divani, sedie di
    scrivania) non dovrebbero mai dare le spalle al
    “vuoto”. Questa situazione crea insicurezza che a
    lungo andare ci trasmette il messaggio di “luogo
    insicuro”
    
11. 
    
    
    la
    posizione ideale per il divano è con le spalle al
    muro. Sedendoti devi riuscire a vedere bene la porta
    d’ingresso alla stanza
    
12. 
    
    
    la
    posizione ideale del letto è questa: testata
    appoggiata al muro. Da distesi dobbiamo riuscire a
    vedere la porta d’ingresso alla stanza e, meglio
    ancora, anche le finestre
    
13. 
    
    
    la
    posizione corretta della sedia e la scrivania è
    questa: la sedia deve appoggiare ad una parete e
    seduti con la scrivania davanti dobbiamo riuscire a
    vedere la porta d’ingresso dell’ufficio e/o della
    stanza dove lavoriamo
    
14. 
    
    
    se
    la nostra casa rappresenta il nostro corpo più
    grande, le scale sono la “lingua” che portano il
    ch’ì dal basso verso l’alto. Preferite scale comode,
    facili da salire, ben illuminate. Evita scale a
    chiocciola e senza alzate: le prime creano vortici
    di insicurezza; le seconde creano instabilità che a
    lungo andare si trasmette al resto della casa
    
15. 
    
    
    
    L’ingresso di una casa deve sempre essere ben
    illuminato