Domande e Risposte

E' possibile pilotare i propri sogni?

MISTERI E CURIOSITA'

Sì, è possibile, ed è un fenomeno abbastanza comune. Il cosiddetto "sogno lucido" in genere comincia quando si diviene consapevoli di una palese incongruenza all'interno del sogno, che permette il passaggio alla "lucidità", cioè la presa di coscienza che ciò che si sta vivendo non è la realtà, ma un sogno. A quel punto il sognatore diventa in grado di controllare la trama del sogno, facendo muovere i personaggi come se fosse il regista di un film. E' possibile per esempio, attribuirsi "superpoteri" oppure fare accadere eventi desiderati (per esempio realizzare fantasie sessuali).

Esistono tecniche che permettono di sviluppare questa capacità anche a chi non ne ha mia avuto esperienza, a patto d'essere motivati e pazienti. Il primo passo è quello di esercitarsi a ricordare i propri sogni; quindi si impara a diventarne consapevoli (per esempio ogni sera si ripete a se stessi: "La prossima volta che farò un sogno mi accorgerò che sto sognando", e ci si visualizza a letto addormentati mentre si sta facendo un sogno lucido); infine, si può sviluppare la capacità di modificarne la trama.