IL MIO GIARDINO ZEN

Noi facciamo yoga!!!

Ci sono vari modi per praticare lo Yoga: considerandolo uno sport o un modo per fare dell'attività fisica, o una disciplina terapeutica in grado di prevenire e curare varie malattie, oppure può essere qualcosa di più profondo, qualcosa che ti insegna a far dialogare corpo e respiro, che ti permette di raggiungere una meravigliosa armonia tra corpo, mente e spirito.
Io mi sento attratta dall'ultima.
Secondo Prabhat Ranjan Sarkar - filosofo e maestro indiano - la parola Yoga potrebbe essere interpretata, nella lingua sanscrita, come unificazione. 
L'unione che avviene tra due parti: la mente, capace di sentire, pensare e capire, e il corpo, costituito da organi sensoriali e motori, attraverso il quale si percepisce e ci si esprime.

Trovo questa esperienza così magica che spesso la vivo con i miei bambini, soprattutto perchè credo che.....

Se vuoi costruire una nave, non radunare gli uomini
per procurare il legno e preparare gli attrezzi,
e non assegnare i compiti,
ma insegna agli uomini la nostalgia dell'oceano infinito. 
Antoine De Saint -Exupèry - Il Piccolo Principe

Zingiber