variegato al caffè

La pancia che borbotta

In gergo medico si chiamano borborigmi. Cosa sono?

Sono quei fastidiosi e imbarazzanti rumori che provengono dalla nostra pancia. Sinonimo per lo più di formazioni di gas intestinali.

Ma come eliminare o limitare il fenomeno?

Madre natura come al solito corre al nostro soccorso!

Ecco qualche dritta:

• Cannella: recenti studi l'hanno portata alla ribalta come rimedio per i più svariati disturbi, dall'artrite, al coln irritabile. Fatto sta che la cannella si rivela molto utile anche per combattere i gas intestinali. A stecche o in polvere la cannella in unione con il miele riesce nell'intento di tenere a bada il nostro stomaco.
• Finocchio: questo rimedio è conosciuto un pò da tutti. Le colichette dei neonati ad esempio si combattono proprio con tisane e infusi al finocchio. Mangiare semi di finocchio a fine pasto oppure in infusione in una tisana rappresenta un toccasana sia per l'alito che per l'intestino.
• Chiodi garofano: un paio di semi da masticare a fine pasto sono utili. I chiodi di garofano sono conosciuti più per le proprietà terapeutiche in ambito dentistico, come antiinfiammatorio, ma provare per credere riducono ai gas dell'intestino.
• Limone: un altro rimedio molto conosciuto e usato in molte famiglie e in molte nazioni. Succo di limone in acqua calda come bevanda del primo mattino arreca un sollievo inimmaginabile. Se soffrite di coliche intestinali potrete lasciare bollire un limone privato della scorza e sorseggiare il decotto così preparato.
• Menta piperita: una tazza di te con qualche fogliolina di menta. Rinfrescante e depurante.

Se la formazione di gas nell'intestino è per voi un problema ecco rimedi semplici e naturali. certo se i disturbi fossero più intensi, il suggerimento è sempre il solito: rivolgetevi al vostro medico di fiducia.