Creato da magredascoppiare il 01/04/2011

Magre da Scoppiare

diario di una dislessica affamata e di una lisca cicciofobica

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« mi bruciano gli occhicielo nuvoloso »

Sully

Post n°299 pubblicato il 28 Novembre 2016 da magredascoppiare

Non ho ancora finito di guardare il film di Dory, magari lo vedrò con mio figlio :) sto invece guardando Sully, un'impresa trovarlo in italiano in giro, infatti lo sto guardando in inglese
la storia del capitano, pilota di aereo Chesley "Sully" Sullenberger che, con un ammaraggio nell'Hudson del volo 1549,  partito dalla pista 04 dell'aeroporto La Guardia di New York e diretto a CharlotteCarolina del Nord, il 15 gennaio 2009, è passato alla storia per avere salvato la vita a tutti i passeggeri più l'equipaggio, e la compagnia aerea voleva incolparlo di non aver riportato l'aereo all'aereporto ...

Il protagonista, Sully, è interpretato dal bravissimo Tom Hanks 

giornata di oggi:

peso - 71,5 kg

 

colazione  1       mela rossa ( Deliziosa)

  1       tazza tè verde

pranzo

  1      scodella piccola di:

  minestra di verdure e       patate 
  + lenticchie in umido con   pomodori cipolle aglio 
  + 1 cucchiaino da       contenitore di semi di     zucca, girasole, lino
  + 1 cucchiaino di curcuma 

  1     tazza tè verde

  1     caps vit C

cena

   1 coppetta di lenticchie in umido 

    2 cucchiai di penne ai ceci e pomodoro

   25 gr di salmone alla piastra

     1 coppetta di insalata + aceto balsamico

  250 gr di latte parz screm

     40 gr di caffè

      5 mandorle 

      4 o 5 pinoli

      3  frollini allo zenzero,                     spezie e pinoli ( 120, 9     kcal)

 

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