Creato da max.tri79 il 19/04/2007

DESTINAZIONE IRONMAN

Nuotare, pedalare e correre per realizzare un sogno..

 

 

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SWIMMINGPOOL

Post n°113 pubblicato il 11 Maggio 2011 da max.tri79

Mercoledì si swimma! allenamento rigenerante, ma bello "tirato".
Questo il menù del tardo pomeriggio:
500 risc.
8x300 rec 25"
100 bubble bubble
Adoro nuotare!
Ciao, Max

 
 
 
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THE PRODIGY
THE RHYTHM OF LIFE (@ GLASTONBURY FESTIVAL 1995)

 

STAGIONE 08

IRONMAN AUSTRIA
13.07.2008, ore 7.00 - KLAGENFURT

3.800 Swim-180 Bike - 42,195 Run

FINISHER 13h 06 min 18 sec

 

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