DESTINAZIONE IRONMAN

SETTIMANA DI SCARICO

Sarà il caldo, sarà la primavera, ma sono davvero ko tecnico.
Fame mai, sete sempre.
Oggi il termometro segnava 33°C, con un sole cocente.E fin qui tutto bene, apparte il fatto che siamo a fine maggio e non fine luglio!
Così questa settimana, ne approfitto per eseguire lo "scarico" previsto. Molto probabilmente l'avrei fatto ugualmente.Gambe pesanti, senso di spossatezza e così via..sono allegri compagni di viaggio.
così la mia settimana, ad oggi:
- lun. riposo
-martedì bike: 55 km, 32 km/h medi
-mercoledì swim: 2000 m. sl.+do sciolti
- giovedì:bike 55 km, 33 km/h medi
- Domani: si vedrà!

Ciao, Max