Creato da max.tri79 il 19/04/2007

DESTINAZIONE IRONMAN

Nuotare, pedalare e correre per realizzare un sogno..

 

 

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Domenica 2 dicembre

Post n°158 pubblicato il 02 Dicembre 2012 da max.tri79

Tutto scorre e fuori inizia a prendere forma la giusta stagione.

Oggi, per non farmi mancare niente, un bel doppio allenamento: Nuoto; Corsa.
- 2500 m. swim, fondo, a stile libero. 
- 10 km run (4'50/km).

So good.

Ciao, Max.

 
 
 
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THE PRODIGY
THE RHYTHM OF LIFE (@ GLASTONBURY FESTIVAL 1995)

 

STAGIONE 08

IRONMAN AUSTRIA
13.07.2008, ore 7.00 - KLAGENFURT

3.800 Swim-180 Bike - 42,195 Run

FINISHER 13h 06 min 18 sec

 

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