Universo persona

La perdita di una persona cara o del lavoro, una malattia o un incidente gravi sono esempi di esperienze di vita che possono turbare gli equilibri psicologici di una persona; in coincidenza di questi eventi sono in molti a provare emozioni forti ed un senso di profonda incertezza. Generalmente, col tempo, le persone trovano il modo di adattarsi bene a queste situazioni. Ma cos’è che consente l’adattamento alle avversità? La “resilienza”. Resilienza è un termine derivato dalla scienza dei materiali e indica la proprietà che alcuni materiali hanno di conservare la propria struttura o di riacquistare la forma originaria dopo essere stati sottoposti a schiacciamento o deformazione. In psicologia connota proprio la capacità delle persone di far fronte agli eventi stressanti o traumatici e di riorganizzare in maniera positiva la propria vita dinanzi alle difficoltà. Le persone con un alto livello di resilienza riescono a fronteggiare efficacemente le contrarietà, a dare nuovo slancio alla propria esistenza e perfino a raggiungere mete importanti. L’esposizione alle avversità sembra rafforzarle piuttosto che indebolirle. Esse tendenzialmente sono ottimiste, flessibili e creative; sanno lavorare in gruppo e fanno facilmente tesoro delle proprie e delle altrui esperienze. Bisogna concepire la resilienza come una funzione psichica che si modifica nel tempo in rapporto all'esperienza, ai vissuti e, soprattutto, al modificarsi dei meccanismi mentali che la sottendono. Secondo alcuni, le persone che meglio riescono a fronteggiare le contrarietà della vita, quelle più resilienti appunto, mostrano contemporaneamente tre tratti di personalità: l’impegno; il controllo; il gusto per le sfide. Per impegno s’intende la tendenza a lasciarsi coinvolgere nelle attività. La persona con questo tratto si dà da fare, è attiva, non è spaventata dalla fatica; non abbandona facilmente il campo; è attenta e vigile, ma non ansiosa; valuta le difficoltà realisticamente. Perché ci sia impegno è necessario avere degli obiettivi, qualcosa da raggiungere, per cui lottare e in cui credere. Per controllo s’intende la convinzione di poter dominare in qualche modo ciò che si fa o le iniziative che si prendono, ovvero la convinzione di non essere in balia degli eventi. La persona con questo tratto per riuscire a dominare le diverse situazioni della vita è pronta a modificare anche radicalmente la strategia da adottare, per esempio, in alcuni casi intervenendo con grande tempestività, in altri casi indietreggiando, prendendo tempo, aspettando. L’espressione gusto per le sfide fa riferimento alla disposizione ad accettare i cambiamenti. La persona con questo tratto vede gli aspetti positivi delle trasformazioni e minimizza quelli negativi. Il cambiamento viene vissuto più come incentivo a crescere che come difficoltà da evitare a tutti i costi, e le sfide vengono considerate stimolanti piuttosto che minacciose. La persona generalmente è aperta e flessibile. Impegno, controllo e gusto per le sfide sono tratti di personalità di cui si può avere consapevolezza e perciò possono essere coltivati e incoraggiati. La resilienza non è una caratteristica che è presente o assente in un individuo; essa presuppone invece comportamenti, pensieri ed azioni che possono essere appresi da chiunque. Avere un alto livello di resilienza non significa non sperimentare affatto le difficoltà o gli stress della vita. Avere un alto livello di resilienza non significa essere infallibili ma disposti al cambiamento quando necessario; disposti a pensare di poter sbagliare, ma anche di poter correggere la rotta A determinare un alto livello di resilienza contribuiscono diversi fattori, primo fra tutti la presenza all’interno come all’esterno della famiglia di relazioni con persone premurose e solidali. Questo tipo di relazioni crea un clima di amore e di fiducia, e fornisce incoraggiamento e rassicurazione favorendo, così, l’accrescimento del livello di resilienza.

Nel proliferare di donnine succinte, come ammassi di carne sui banconi da macellai - per carità, belle da vedere -, si eleva nella rete e, con forza, questo blog. C’è tanta resilienza in questo contenitore, sì. Essa si manifesta attraverso quel rimanere impassibile nel seguire la propria linea, nonostante le sirene ( è proprio il caso di dirlo ) ammaliatrici che vorrebbero questi spazi tutti uguali, tutti tentatori, tutti vendibili a basso costo, perché di quella carne virtuale ce n’è fin troppa. Forse questa descrizione si avvicina più alla resistenza che alla resilienza, ma io amplifico, con le mie parole, l’effetto devastante che sortisce chi è povero di resilienza e si avvicina con poca cautela a quei blog insignificanti, insipidi, nonostante gli ammiccamenti e le frasi create ad arte. Quante ripetizioni, quante ridondanze, quanto sperpero di carne umana; sperpero di corpi umani femminili creato e messo in vendita da donne stesse: inaudito. Chi ama l’arte e non s’abbandona all’effimero può apprezzare qualcosa che potrà rimanere nei ricordi, come le belle e seducenti parole; come tante belle parole sapientemente accostate, qui. Non troveremo raffinatezze alla “madame du siecle“, non ci scuoteremo come delle vittime predestinate al primo sguardo rubato dalle “mademoiselle della belle epoque” , ma ahimè, se vorremo, le andremo a trovare altrove, dove realmente i nostri sensi potranno perdersi nelle “voluttà collinari“, dove dimora quel barbarico, per quanto incantevole, prorompere di cose infocate e variopinte da anime indomite e caotiche, che prima, quand’eravamo più giovani, intendevamo per arte. Ora l’arte è qua! E’ un’arte d’incantevole disordine, che abbellisce la vita, questo blog; perché ce la insegna, perché ci modera e ci tiene a freno, crea forme di relazione, lega i non educati e ci induce verso un percorso di soddisfazione senza mutamenti, una felicità senza stordimento ed ebbrezza. Felice di parteciparvi! Domani è domenica, riuscirò a farne a meno? http://www.youtube.com/watch?v=lQZ3A2a7MfA

Così come è lecito dubitare sulla espansività di alcune blogger, a maggior ragione, ma per elucubrazioni inverse, è indispensabile chiedersi cosa può animare una persona per farla spingere così oltre, ma talmente oltre tanto da far fatica a vederla. Parole che seducono leggo in questo blog, a giusta ragione. La parola mi solletica e mi seduce più di alcuni gesti a volte e, nello stesso tempo, mi lascia una forte traccia di chi l’ha posta. Perché non chiedersi allora la motivazione per la quale da una parte mi tira verso la musica con gli anziani e, dall’altra, verso il versetto stile giapponese? Questa ecletticità è figlia di un progetto preciso oppure è messa lì, a caso, per creare uno slalom gigante stile Alberto Tomba? Me lo chiedo da stamani e giuro che ancora non è giunta a me alcuna conclusione. Certo che quella meravigliosa rappresentazione della vita esposta con pochissime parole è una chicca, bisogna ammetterlo. Sembra un passo verso la guarigione: un accostarsi alla vita in modo lento, quasi recalcitrante, quasi diffidente, ma reale e leale. La resilienza si interpone tra la storia della vita e gli anziani con la loro musica riparatrice, passando per la coppia con le loro relazioni e i componimenti poetici, ora sublimi di amore, ora intrisi rabbia. Oh, la resilienza, quanta ne abbiamo noi con quel Presidente del Consiglio, ma quanta ne avremmo comunque perché inclini agli esperimenti, alle prove, ai rischi, perché consapevoli che la via è ancora lunga, per giungere a quella straripante sicurezza e salute , fino ad affiancare quella matura libertà dello spirito, che è tanta padronanza di sé quanto disciplina del cuore. Le prove, gli esperimenti non sono altro che dei periodi di convalescenza, periodi pieni di trasformazioni multicolori, dolorosi e incantati, dominati e tenuti fermi da una volontà feroce, violenta! Un po’ sui generis questo commento? Mi spiace, ma sto facendo il mio esperimento e scruto il mondo con occhio profondo; passo per la mia solitudine e resisto al raggelo che ogni volta mi provoca quando la guardo in faccia; ma, nello stesso tempo, cerco di reagire alle diversità di sguardo che condanna chi da essa ne è affetto. La resilienza!

Molto bello questo post sulla reisilienza. Lo rileggo sempre volentieri. Un saluto :-)